zum
TV
검색
검색창
검색어 지우기
검색
검색 닫기
메뉴 열기
zum TV
사이드 메뉴
인기랭킹
예능
드라마
라이프 스타일
시사/뉴스
키즈
IT/기술/과학
경제/부동산
연예
스포츠/건강
뉴스어라운드
n_sbs
n_mbc
n_jtbc
n_tvchosun
yonhapnewstv
ytn
yna
n_obs
hanitv
mt
방송관
tvchosun
mbn
channela
jtbc
cjenm
kbs
mbc
sbs
obs
knn
엄지의 제왕
화 20:10
MBN
공유
여성에게 가혹한 병! 골다공증을 막아라 MBN 241029 방송
2024.10.25
조회수
1
동영상
회차별
최신순
과거순
07:23
뼈 건강 지키는 밥상!! 『우거지 밥』, 『우거지 된장 수육』 MBN 241029 방송
1일 전
조회수
0
본문 링크 이동
04:53
균형 감각 키워 골절 막아준다! 근력과 뼈에 자극 『옆으로 맨발 걷기 운동』 MBN 241029 방송
1일 전
조회수
0
본문 링크 이동
05:48
뼈 나이 20대, 실제 나이 93세?! 강골 미인이 알려주는 뼈 건강 비법은?? MBN 241029 방송
1일 전
조회수
0
본문 링크 이동
08:42
(초간단) 우주 비행사의 골밀도 관리법! 뼈에 압력 주는 『브리지 운동』 MBN 241029 방송
1일 전
조회수
1
본문 링크 이동
05:02
중년 여성에게 더욱 가혹한 병! 『골다공증』을 막아라 MBN 241029 방송
1일 전
조회수
0
본문 링크 이동
01:03
여성에게 가혹한 병! 골다공증을 막아라 MBN 241029 방송
4일 전
조회수
1
본문 링크 이동
01:03
(엄지 추천 1분 건강법) 비타민 B12의 모든 것!! MBN 241022 방송
1년 전
조회수
4
본문 링크 이동
05:04
치매 막는 골든타임!! 경도인지장애 확인 방법은? MBN 241022 방송
1년 전
조회수
1
본문 링크 이동
05:07
(초간단) 치매와 노안을 예방하고 뇌 건강 지키는 『V 눈썹 지압법』 MBN 241022 방송
1년 전
조회수
0
본문 링크 이동
04:34
14년째 치매 엄마 간병하는 딸... 그녀의 숨겨진 고민은? MBN 241022 방송
1년 전
조회수
0
본문 링크 이동
07:08
※실제 상황※ 촬영 중 갑자기 사라진 치매 엄마 MBN 241022 방송
1년 전
조회수
1
본문 링크 이동
08:32
인형을 가족처럼 돌보는 엄마... 자식을 잃은 충격으로 기억을 잃었다고..?! MBN 241022 방송
1년 전
조회수
1
본문 링크 이동
01:00
치매 막는 법! 뇌세포를 먹여살려라 MBN 241022 방송
1주 전
조회수
25
본문 링크 이동
01:08
(엄지 1분 건강법) 혈관 건강을 지켜라!! MBN 241015 방송
2주 전
조회수
5
본문 링크 이동
06:22
대장암 3기를 이겨낸 비법!! 『미역밥상』 레시피 MBN 241015 방송
2주 전
조회수
5
본문 링크 이동
07:55
잦은 장염과 혈변... 대장암 3기를 진단받고 유서까지 쓴 사연은? MBN 241015 방송
2주 전
조회수
4
본문 링크 이동
03:45
장운동은 돕고 대장암은 막는다!! 『복횡근 자극 운동법』 MBN 241015 방송
2주 전
조회수
7
본문 링크 이동
05:07
아스피린 한 알이 『대장암』 위험을 낮춘다? MBN 241015 방송
2주 전
조회수
1
본문 링크 이동
03:42
중년 여성이 「대장암」에 취약한 이유! 원인은 「호르몬」?! MBN 241015 방송
2주 전
조회수
0
본문 링크 이동
01:02
이것만 알아도 발병률 줄인다 대장암 위험 인자 MBN 241015 방송
2주 전
조회수
17
본문 링크 이동
더보기
엄지의 제왕 614회 - 2024.10.29
6
어제 방송
01:03
여성에게 가혹한 병! 골다공증을 막아라 MBN 241029 방송
조회수
1
본문 링크 이동
05:02
중년 여성에게 더욱 가혹한 병! 『골다공증』을 막아라 MBN 241029 방송
조회수
0
본문 링크 이동
08:42
(초간단) 우주 비행사의 골밀도 관리법! 뼈에 압력 주는 『브리지 운동』 MBN 241029 방송
조회수
1
본문 링크 이동
05:48
뼈 나이 20대, 실제 나이 93세?! 강골 미인이 알려주는 뼈 건강 비법은?? MBN 241029 방송
조회수
0
본문 링크 이동
04:53
균형 감각 키워 골절 막아준다! 근력과 뼈에 자극 『옆으로 맨발 걷기 운동』 MBN 241029 방송
조회수
0
본문 링크 이동
07:23
뼈 건강 지키는 밥상!! 『우거지 밥』, 『우거지 된장 수육』 MBN 241029 방송
조회수
0
본문 링크 이동
엄지의 제왕 613회 - 2024.10.22
7
2024.10.22
01:00
치매 막는 법! 뇌세포를 먹여살려라 MBN 241022 방송
조회수
25
본문 링크 이동
08:32
인형을 가족처럼 돌보는 엄마... 자식을 잃은 충격으로 기억을 잃었다고..?! MBN 241022 방송
조회수
1
본문 링크 이동
07:08
※실제 상황※ 촬영 중 갑자기 사라진 치매 엄마 MBN 241022 방송
조회수
1
본문 링크 이동
04:34
14년째 치매 엄마 간병하는 딸... 그녀의 숨겨진 고민은? MBN 241022 방송
조회수
0
본문 링크 이동
05:07
(초간단) 치매와 노안을 예방하고 뇌 건강 지키는 『V 눈썹 지압법』 MBN 241022 방송
조회수
0
본문 링크 이동
05:04
치매 막는 골든타임!! 경도인지장애 확인 방법은? MBN 241022 방송
조회수
1
본문 링크 이동
01:03
(엄지 추천 1분 건강법) 비타민 B12의 모든 것!! MBN 241022 방송
조회수
4
본문 링크 이동
엄지의 제왕 612회 - 2024.10.15
7
2024.10.15
01:02
이것만 알아도 발병률 줄인다 대장암 위험 인자 MBN 241015 방송
조회수
17
본문 링크 이동
03:42
중년 여성이 「대장암」에 취약한 이유! 원인은 「호르몬」?! MBN 241015 방송
조회수
0
본문 링크 이동
05:07
아스피린 한 알이 『대장암』 위험을 낮춘다? MBN 241015 방송
조회수
1
본문 링크 이동
03:45
장운동은 돕고 대장암은 막는다!! 『복횡근 자극 운동법』 MBN 241015 방송
조회수
7
본문 링크 이동
07:55
잦은 장염과 혈변... 대장암 3기를 진단받고 유서까지 쓴 사연은? MBN 241015 방송
조회수
4
본문 링크 이동
06:22
대장암 3기를 이겨낸 비법!! 『미역밥상』 레시피 MBN 241015 방송
조회수
5
본문 링크 이동
01:08
(엄지 1분 건강법) 혈관 건강을 지켜라!! MBN 241015 방송
조회수
5
본문 링크 이동
엄지의 제왕 611회 - 2024.10.08
7
2024.10.08
01:00
더부룩한 속이 살을 찌운다? 속 편한 다이어트 법 MBN 241008 방송
조회수
12
본문 링크 이동
05:41
적게 먹어도 살찌는 이유! 부족한 소화 효소 때문이다? MBN 241008 방송
조회수
0
본문 링크 이동
08:33
방치했던 소화불량... 위염, 식도염 잡고 20kg 감량 비결은?? MBN 241008 방송
조회수
2
본문 링크 이동
03:17
총 60kg 감량!! 『속 편한 등 운동법』 MBN 241008 방송
조회수
3
본문 링크 이동
07:56
소화불량에 뱃살까지 잡는다!! 『복압 낮추는 운동법』 MBN 241008 방송
조회수
5
본문 링크 이동
03:11
※소화력이 떨어지는 신호※ ‘입 마름’과 연관이 있다고?? MBN 241008 방송
조회수
2
본문 링크 이동
01:00
(엄지 추천 1분 건강법) 골반 통증이 혈관 노화의 신호라고? MBN 241008 방송
조회수
6
본문 링크 이동
엄지의 제왕 610회 - 2024.10.01
7
2024.10.01
01:02
질병의 도화선, 산성 독소 해독하는 법 MBN 241001 방송
조회수
24
본문 링크 이동
06:05
산성 독소 때문에 걷지도 못했다고?! 『산성 독소』가 뭐지? MBN 241001 방송
조회수
6
본문 링크 이동
05:30
※산성 독소가 보내는 신호※ 흰머리와 산성 독소가 연관이 있다? MBN 241001 방송
조회수
6
본문 링크 이동
05:10
(하버드 의대 추천) 집에서 쉽게 염증 배출하는 『림프 호흡법』 MBN 241001 방송
조회수
7
본문 링크 이동
08:39
산성 독소 해독하고 35kg 감량한 사례자의 비결은? MBN 241001 방송
조회수
7
본문 링크 이동
05:24
(초간단) 뱃살과 염증 잡는 『배배운동』 MBN 241001 방송
조회수
7
본문 링크 이동
01:02
(엄지 추천 1분 건강법) 두통 잡는 응급 지압법 『풍지혈, 태양혈 자극』 MBN 241001 방송
조회수
6
본문 링크 이동
엄지의 제왕 609회 - 2024.09.24
7
2024.09.24
01:00
굳으면 돌이킬 수 없다! 지방간 막는 법 MBN 240924 방송
조회수
34
본문 링크 이동
04:06
부모님, 형제, 친척까지 온 가족이 간암 진단.. 간 질환이 가족력일 수 있다? MBN 240924 방송
조회수
15
본문 링크 이동
02:46
40대 간경변증 진단.. 11년 후 간암까지 진단 받은 사례자의 사연은? MBN 240924 방송
조회수
10
본문 링크 이동
02:59
간암 극복 비결!! 밥에 배추를 넣어 먹어라? 『배추밥』 만들기 MBN 240924 방송
조회수
14
본문 링크 이동
03:03
하루 한 잔 ☆간 건강 음료☆ 『양배추&바나나 주스』 레시피 MBN 240924 방송
조회수
14
본문 링크 이동
02:01
※내 간이 보내는 SOS신호※ 잇몸 출혈과 다리에 쥐가 연관이 있다? MBN 240924 방송
조회수
16
본문 링크 이동
01:01
(엄지 추천 1분 건강법) 거울 하나로 ok! 『뇌졸중 자가 진단법』 MBN 240924 방송
조회수
7
본문 링크 이동
엄지의 제왕 608회 - 2024.09.17
10
2024.09.17
01:00
늙지 않는 뇌의 비밀, 치매에 브레이크를 걸어라 MBN 240917 방송
조회수
42
본문 링크 이동
06:05
치매 때문에 아기가 된 엄마.. 그리고 2년째 엄마를 돌보는 딸의 사연은? MBN 240917 방송
조회수
26
본문 링크 이동
03:03
우여곡절 끝에 산책길에 나선 모녀. 치매 엄마를 간병하는 딸의 숨겨진 고민은? MBN 240917 방송
조회수
45
본문 링크 이동
04:06
엄마의 치매가 2년 만에 급격하게 악화된 이유가 있다는데... MBN 240917 방송
조회수
31
본문 링크 이동
03:08
부모가 치매면 자녀의 치매 위험이 높아진다! 치매가 유전이라고?? MBN 240917 방송
조회수
26
본문 링크 이동
01:44
※치매 의심 신호※ 점점 커지는 TV 소리? MBN 240917 방송
조회수
19
본문 링크 이동
02:26
치매에 브레이크를 거는 법! 뇌를 좌, 우 골고루 자극해라! MBN 240917 방송
조회수
23
본문 링크 이동
02:59
혹시 나도 치매?? 건망증 심한 사례자, 뇌 활성도 상태는? MBN 240917 방송
조회수
26
본문 링크 이동
02:43
치매 막는 골든타임! 건망증 vs 경도인지장애 vs 치매 차이점은? MBN 240917 방송
조회수
36
본문 링크 이동
01:17
(엄지 추천 1분 건강법) 염증 잡고 치매 막는 『쇄골뼈 자극 운동법』 MBN 240917 방송
조회수
43
본문 링크 이동
엄지의 제왕 607회 - 2024.09.10
12
2024.09.10
01:03
돌연사의 주범! 막힌 혈관을 뚫어라 MBN 240910 방송
조회수
24
본문 링크 이동
02:21
70% 막히기 전까지는 모른다? 돌연사 부르는 막힌 혈관!! MBN 240910 방송
조회수
4
본문 링크 이동
01:48
혈압을 이기지 못하고 터져버리는 막힌 혈관... 급성 심정지까지? MBN 240910 방송
조회수
8
본문 링크 이동
03:07
고지혈증을 진단받은 사례자의 모세혈관 공개! 혈관이 안보인다? MBN 240910 방송
조회수
6
본문 링크 이동
04:05
(초간단) 책 한 권으로 쉽게 따라 할 수 있는 혈관 튼튼!! 『까치발 운동법』 MBN 240910 방송
조회수
9
본문 링크 이동
02:38
협심증, 부정맥, 고지혈증 진단 후 혈관 질환 극복한 비결 대공개!! MBN 240910 방송
조회수
9
본문 링크 이동
02:18
스트레스가 쌓일 때마다 설탕을 퍼먹었다?.. 40대 초반 갑자기 쓰러진 사연은? MBN 240910 방송
조회수
11
본문 링크 이동
03:30
부모님, 형제 모두 혈관 질환.. 가족력 이겨내고 건강 되찾은 비결은 『잼』? MBN 240910 방송
조회수
10
본문 링크 이동
02:21
(혈관 건강) 협심증, 부정맥 이겨낸 비결! 혈액 순환 돕는 『날개뼈 모으기 운동』 MBN 240910 방송
조회수
8
본문 링크 이동
01:48
막힌 혈관 뚫는 법! 기름 녹이는 기름을 챙겨라? MBN 240910 방송
조회수
9
본문 링크 이동
02:03
오메가의 최적 비율! 오메가-3 : 오메가-6 비율을 맞춰라! MBN 240910 방송
조회수
8
본문 링크 이동
01:01
(엄지 추천 1분 건강법) 간 기능 UP!!! 집에서 쉽게 따라 하는 『간 쓰담 운동』 MBN 240910 방송
조회수
9
본문 링크 이동
엄지의 제왕 606회 - 2024.09.03
12
2024.09.03
01:01
전신을 위협한다 장독소의 경고 MBN 240903 방송
조회수
32
본문 링크 이동
01:16
‘이것’을 막지 못하면 생명까지 위험하다? 심근경색, 암, 치매, 비만까지 부르는 ‘이것’의 정체는? MBN 240903 방송
조회수
9
본문 링크 이동
02:19
소화가 안 되고 더부룩하면 질병의 신호 『장독소』를 의심하라! 왜 장독소가 생기는 거지? MBN 240903 방송
조회수
7
본문 링크 이동
01:35
장과 뇌는 멀리 있는데 장독소를 방치하면 치매를 유발한다고? MBN 240903 방송
조회수
8
본문 링크 이동
01:23
무릎 통증이 있다면 관절염? 『장독소』를 의심하라! MBN 240903 방송
조회수
8
본문 링크 이동
01:27
손톱이 세로로 갈라지는 것이 장독소와 연관이 있다고? MBN 240903 방송
조회수
13
본문 링크 이동
04:52
10년 전 대장암 수술... 장독소 청소법 3일 후 정말 독소가 사라졌을까?? MBN 240903 방송
조회수
9
본문 링크 이동
03:44
(단 2분) 소화를 돕는 ☆초간단☆ 장독소 청소하는 운동법! MBN 240903 방송
조회수
20
본문 링크 이동
04:17
장독소를 빼고 40kg을 감량했다고? 누구보다 건강해 보이는 비법은? MBN 240903 방송
조회수
23
본문 링크 이동
03:18
(40kg 다이어트) 장 건강에 최고! 장독소 빼는 『가지 순대』 만들기 MBN 240903 방송
조회수
15
본문 링크 이동
02:56
장독소 배출! 집에서 쉽게 따라하는 『엉덩이 차기 운동』 MBN 240903 방송
조회수
17
본문 링크 이동
01:06
(엄지 추천 1분 건강법) 복부 내장지방 탈출! 초간단 『장요근 스트레칭』 MBN 240903 방송
조회수
15
본문 링크 이동
엄지의 제왕 605회 - 2024.08.27
13
2024.08.27
01:02
암만큼 무섭다. 삶 무너트리는 골다공증 MBN 240827 방송
조회수
9
본문 링크 이동
02:49
기침했는데 갈비뼈 골절?? 사소한 충격에 뼈가 부러지는 이유는? MBN 240827 방송
조회수
9
본문 링크 이동
03:11
8년 전, 당장 골절이 생길 수 있는 골다공증 초고위험군 진단... 사례자의 현재 상태 공개! MBN 240827 방송
조회수
8
본문 링크 이동
02:30
50대 심각한 골다공증 진단 후 극복까지! 이들이 뼈 건강을 지킨 비결은?? MBN 240827 방송
조회수
6
본문 링크 이동
02:13
(초간단) 골다공증 극복 비결!! 초보자를 위한 <벽 플랭크> 운동법 공개 MBN 240827 방송
조회수
9
본문 링크 이동
01:59
(뼈 튼튼) 영국 국립골다공증학회에서 추천한 운동 <플랭크> 운동 시 주의 사항까지! MBN 240827 방송
조회수
9
본문 링크 이동
03:38
맛있게 뼈 건강 챙기는 법 『생강청』 만들기! 『생강라떼 & 생강에이드』 MBN 240827 방송
조회수
8
본문 링크 이동
01:19
건강에 좋은 생강! 과연 골다공증에도 도움이 될까? MBN 240827 방송
조회수
12
본문 링크 이동
02:11
골다공증 예방하려면 『체중』을 옮겨라? 체중 이동 운동 후 골밀도 수치 증가!! MBN 240827 방송
조회수
11
본문 링크 이동
02:51
골절사고 막을 수 있다! 집에서 쉽게 따라 할 수 있는 통뼈 만드는 <펭귄 운동법> MBN 240827 방송
조회수
14
본문 링크 이동
02:16
골다공증에 취약한 중년층 주목!! 강골 만드는 초간단 <갈까 말까 운동법> MBN 240827 방송
조회수
15
본문 링크 이동
03:09
(골다공증의 위험성) 분쇄된 뼛조각이 장기와 혈관까지 위협할 수 있다고? MBN 240827 방송
조회수
9
본문 링크 이동
01:03
(엄지 추천 1분 건강법) 뇌혈관 관리! 수건 한 장으로 쉽게 따라 하는 『승모근 스트레칭』 MBN 240827 방송
조회수
13
본문 링크 이동
더보기
공유하기
페이스북
엑스
카카오톡
카카오스토리
밴드
라인
주소복사
주소복사
아래의 URL을 길게 누르면 복사할수있습니다.
닫기