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엄지의 제왕
화 20:10
MBN
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감기보다 흔하다! 겨울철 무릎 통증 관리법 MBN 241224 방송
2024.12.20
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혈당 잡는 늙은 호박!! 늙은 호박의 단맛은 당뇨에 괜찮을까?? MBN 241203 방송
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대장암 전조증상! 대장용종 뿌리 뽑는 법 MBN 241217 방송
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엄지의 제왕 620회 - 2024.12.10
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2024.12.10
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엄지의 제왕 619회 - 2024.12.03
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쌓일수록 수명 깎인다. 병든 지방 배출하는 법 MBN 241126 방송
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3일 동안 슈거프리 제품 섭취 실험!! 과연 혈당이 안 오를까? MBN 241119 방송
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1년 만에 당뇨 탈출한 사례자... 생계까지 위협 받았다고?! MBN 241119 방송
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당뇨 탈출하는 혈당 관리법! 귀리·바나나 빵 + 뿌리채소 샤부샤부 만들기 MBN 241119 방송
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집에서 쉽게 혈당 관리하는 『절 운동법』 MBN 241119 방송
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엄지의 제왕 616회 - 2024.11.12
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2024.11.12
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내 손으로 틀어잡는다 무릎 통증의 신 MBN 241112 방송
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축구 국가대표팀 팀 닥터가 추천하는 『무릎 통증 지압법』 MBN 241112 방송
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무릎 안쪽 통증이 있는 분들 주목! 『거위발 힘줄 자극법』 MBN 241112 방송
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☆관절염 2기 무릎 통증 잡은 비법☆ 무릎 통증 완화하는 『벽 스쾃 운동법』 MBN 241112 방송
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무릎 통증 잡은 비법!! 생마늘보다 익힌 마늘이 좋다?! MBN 241112 방송
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몸속 3cc의 「물」과 3mm의 「연골」이 무릎 통증을 줄여준다? MBN 241112 방송
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적게 먹어도 안 빠지는 살? 소화불량부터 잡아라 MBN 241105 방송
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건강하게 나잇살 빼는 방법! 『소화불량』부터 잡아라 MBN 241105 방송
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소화불량, 변비 극복하고 28kg 감량한 비결! 식사 전 『견과류』를 먹어라 MBN 241105 방송
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(초간단) 노폐물 배출, 체중 감량 돕는 『셰이크 림프 순환 운동법』 MBN 241105 방송
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※단 3분※ 소화불량 쉽게 잡는 『정강이 근막 자극법』 MBN 241105 방송
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소화불량 잡고 살 빼는 법! 몸속 부족한 『효소』를 채워라 MBN 241105 방송
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중년 여성에게 더욱 가혹한 병! 『골다공증』을 막아라 MBN 241029 방송
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뼈 나이 20대, 실제 나이 93세?! 강골 미인이 알려주는 뼈 건강 비법은?? MBN 241029 방송
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뼈 건강 지키는 밥상!! 『우거지 밥』, 『우거지 된장 수육』 MBN 241029 방송
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인형을 가족처럼 돌보는 엄마... 자식을 잃은 충격으로 기억을 잃었다고..?! MBN 241022 방송
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※실제 상황※ 촬영 중 갑자기 사라진 치매 엄마 MBN 241022 방송
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14년째 치매 엄마 간병하는 딸... 그녀의 숨겨진 고민은? MBN 241022 방송
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(초간단) 치매와 노안을 예방하고 뇌 건강 지키는 『V 눈썹 지압법』 MBN 241022 방송
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치매 막는 골든타임!! 경도인지장애 확인 방법은? MBN 241022 방송
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(엄지 추천 1분 건강법) 비타민 B12의 모든 것!! MBN 241022 방송
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