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엄지의 제왕
화 20:10
MBN
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시한부 혈관 살리는 법! 당부터 잡아라 MBN 241119 방송
2024.11.14
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집에서 쉽게 혈당 관리하는 『절 운동법』 MBN 241119 방송
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당뇨 탈출하는 혈당 관리법! 귀리·바나나 빵 + 뿌리채소 샤부샤부 만들기 MBN 241119 방송
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1년 만에 당뇨 탈출한 사례자... 생계까지 위협 받았다고?! MBN 241119 방송
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3일 동안 슈거프리 제품 섭취 실험!! 과연 혈당이 안 오를까? MBN 241119 방송
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★다이어트에 인기★ 『연속 혈당 측정기』 올바른 사용법은?? MBN 241119 방송
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시한부 혈관 살리는 법! 당부터 잡아라 MBN 241119 방송
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몸속 3cc의 「물」과 3mm의 「연골」이 무릎 통증을 줄여준다? MBN 241112 방송
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무릎 통증 잡은 비법!! 생마늘보다 익힌 마늘이 좋다?! MBN 241112 방송
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☆관절염 2기 무릎 통증 잡은 비법☆ 무릎 통증 완화하는 『벽 스쾃 운동법』 MBN 241112 방송
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균형 감각 키워 골절 막아준다! 근력과 뼈에 자극 『옆으로 맨발 걷기 운동』 MBN 241029 방송
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엄지의 제왕 616회 - 2024.11.12
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2024.11.12
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내 손으로 틀어잡는다 무릎 통증의 신 MBN 241112 방송
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엄지의 제왕 615회 - 2024.11.05
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2024.11.05
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적게 먹어도 안 빠지는 살? 소화불량부터 잡아라 MBN 241105 방송
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소화불량, 변비 극복하고 28kg 감량한 비결! 식사 전 『견과류』를 먹어라 MBN 241105 방송
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엄지의 제왕 614회 - 2024.10.29
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여성에게 가혹한 병! 골다공증을 막아라 MBN 241029 방송
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※실제 상황※ 촬영 중 갑자기 사라진 치매 엄마 MBN 241022 방송
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14년째 치매 엄마 간병하는 딸... 그녀의 숨겨진 고민은? MBN 241022 방송
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치매 막는 골든타임!! 경도인지장애 확인 방법은? MBN 241022 방송
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(엄지 추천 1분 건강법) 비타민 B12의 모든 것!! MBN 241022 방송
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엄지의 제왕 612회 - 2024.10.15
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2024.10.15
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이것만 알아도 발병률 줄인다 대장암 위험 인자 MBN 241015 방송
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중년 여성이 「대장암」에 취약한 이유! 원인은 「호르몬」?! MBN 241015 방송
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아스피린 한 알이 『대장암』 위험을 낮춘다? MBN 241015 방송
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장운동은 돕고 대장암은 막는다!! 『복횡근 자극 운동법』 MBN 241015 방송
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잦은 장염과 혈변... 대장암 3기를 진단받고 유서까지 쓴 사연은? MBN 241015 방송
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대장암 3기를 이겨낸 비법!! 『미역밥상』 레시피 MBN 241015 방송
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(엄지 1분 건강법) 혈관 건강을 지켜라!! MBN 241015 방송
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방치했던 소화불량... 위염, 식도염 잡고 20kg 감량 비결은?? MBN 241008 방송
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총 60kg 감량!! 『속 편한 등 운동법』 MBN 241008 방송
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(엄지 추천 1분 건강법) 두통 잡는 응급 지압법 『풍지혈, 태양혈 자극』 MBN 241001 방송
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굳으면 돌이킬 수 없다! 지방간 막는 법 MBN 240924 방송
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치매 때문에 아기가 된 엄마.. 그리고 2년째 엄마를 돌보는 딸의 사연은? MBN 240917 방송
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부모가 치매면 자녀의 치매 위험이 높아진다! 치매가 유전이라고?? MBN 240917 방송
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※치매 의심 신호※ 점점 커지는 TV 소리? MBN 240917 방송
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혹시 나도 치매?? 건망증 심한 사례자, 뇌 활성도 상태는? MBN 240917 방송
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치매 막는 골든타임! 건망증 vs 경도인지장애 vs 치매 차이점은? MBN 240917 방송
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(엄지 추천 1분 건강법) 염증 잡고 치매 막는 『쇄골뼈 자극 운동법』 MBN 240917 방송
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