zum TV
검색
레깅스 입는 이유❓ 정확한 자세와 예쁜 라인♀️ 때문 | '에어리얼 후프' 플라잉비비 전아람 강사
2020.07.29 방영
조회수 18
정보 더보기
에어리얼 후프에 도전하는 개그우먼 이혜지에게 레깅스 착용부터 권하는 전아람 강사. 정확한 자세와 아름다운 라인을 보기 위해 레깅스 착용이 필수인데요.
전체 영상
https://www.youtube.com/watch?v=1XF8JSKFX5Q
쿠키건강TV '혜지야 운동을 부탁해'
#에어리얼후프 #공중후프 #레깅스
* 본 콘텐츠는 쿠키뉴스 및 쿠키건강TV가 저작권을 소유하고 있으며 사전협의 없는 무단 도용, 전재 및 복제, 배포를 금합니다. 이를 어길시 관련 법령에 의거해 책임을 물을 수 있습니다.
![[신바람홈트5회] 목, 어깨를 편안하게 하는 수건운동 종합 선물세트!!!10분 타바타 운동](http://thumb.tv.zumst.com/s/zum.tv-zum-cf/kukitv/2024/04/24/ef19e3fc0cb19ad48f9d8cf776164118.jpeg?w=280&h=158)
![[온에어닥터스 시즌2 하이라이트] 소리 없는 시력 도둑, 백내장](http://thumb.tv.zumst.com/s/zum.tv-zum-cf/kukitv/2024/04/23/525c138614b949fb2685024450f6450d.jpeg?w=280&h=158)
![[데일리건강] 스스로 마음을 다스리면 공황장애 완치 가능!?](http://thumb.tv.zumst.com/s/zum.tv-zum-cf/kukitv/2024/04/23/f2d619702e2f48c61ad8e81951094645.jpeg?w=280&h=158)
![[박미현의 신바람 노래교실] 14회 고금성- 청춘화살](http://thumb.tv.zumst.com/s/zum.tv-zum-cf/kukitv/2024/04/23/55e92a8a5bd9c696d9c79da2553d5c7c.jpeg?w=280&h=158)
![[신바람홈트5회] 목, 어깨를 편안하게 하는 수건운동5!!! 목 스트레칭](http://thumb.tv.zumst.com/s/zum.tv-zum-cf/kukitv/2024/04/22/dd43f2b0c26292ef8ede9ad933be336e.jpeg?w=280&h=158)
![[신바람홈트5회] 목, 어깨를 편안하게 하는 수건운동4!!! 양팔로 풍차 돌리기](http://thumb.tv.zumst.com/s/zum.tv-zum-cf/kukitv/2024/04/18/3720ae69645672c9fba969891b71c00a.jpeg?w=280&h=158)
![[신바람홈트5회] 목, 어깨를 편안하게 하는 수건운동3!!! 비하인드넥 풀다운](http://thumb.tv.zumst.com/s/zum.tv-zum-cf/kukitv/2024/04/17/72fb83c464f1da285f8d64bfa2288034.jpeg?w=280&h=158)
![[데일리건강] 난소낭종이 있으면 임신 불가능!?](http://thumb.tv.zumst.com/s/zum.tv-zum-cf/kukitv/2024/04/15/f9f38854a56af77246f20d11ee11b3ca.jpeg?w=280&h=158)
![[신바람홈트5회] 목, 어깨를 편안하게 하는 수건운동2!!! 수건 들고 사이드밴드](http://thumb.tv.zumst.com/s/zum.tv-zum-cf/kukitv/2024/04/12/fd730d0d26781e1c707d71f9d388a48e.jpeg?w=280&h=158)
![[온에어닥터스 시즌2 하이라이트] 건강한 삶을 무너뜨리는, 치아 상실](http://thumb.tv.zumst.com/s/zum.tv-zum-cf/kukitv/2024/04/12/8d8a9ee590467786c36a91c0bfe1e786.jpeg?w=280&h=158)
![[신바람홈트5회] 목, 어깨를 편안하게 하는 수건운동1!!! 수건 잡고 들어올리기](http://thumb.tv.zumst.com/s/zum.tv-zum-cf/kukitv/2024/04/10/3a0cd133832b20f057fccc8d85846dd7.jpeg?w=280&h=158)
![[신바람홈트4회] 몸의 중심, 코어 강화운동 종합선물세트!!! 10분 타바타 운동](http://thumb.tv.zumst.com/s/zum.tv-zum-cf/kukitv/2024/04/08/9291aa9281a42311a1e0f3593c790736.jpeg?w=280&h=158)
![[데일리건강] 치아교정 중에 임플란트가 가능하다고요!?](http://thumb.tv.zumst.com/s/zum.tv-zum-cf/kukitv/2024/04/08/9b4b51a08913090beadc819cdb6f3ec3.jpeg?w=280&h=158)
![[신바람홈트4회] 몸의 중심, 코어 강화운동!!! 좌우 펀치](http://thumb.tv.zumst.com/s/zum.tv-zum-cf/kukitv/2024/04/04/acf7aaa9e237d0dc0f5f1ee2a780211b.jpeg?w=280&h=158)
![[신바람홈트4회]몸의 중심 코어 강화운동!!! 다리 한 쪽씩 다리들어올리기](http://thumb.tv.zumst.com/s/zum.tv-zum-cf/kukitv/2024/04/02/732530b327a5bf3b99ce6e76c634c0d3.jpeg?w=280&h=158)
![[신바람홈트4회]몸의 중심 코어 강화운동!!! 뒤로 상체 기울이기](http://thumb.tv.zumst.com/s/zum.tv-zum-cf/kukitv/2024/04/01/07b846ad5fb95ffa48852aa569350c61.jpeg?w=280&h=158)
![[데일리 건강] 자폐스펙트럼은 유전인가요?](http://thumb.tv.zumst.com/s/zum.tv-zum-cf/kukitv/2024/04/01/72031c4e6cdb5583f23aad495addd53a.jpeg?w=280&h=158)
![[온에어닥터스 시즌2 하이라이트] 대장암의 씨앗, 대장 용종](http://thumb.tv.zumst.com/s/zum.tv-zum-cf/kukitv/2024/03/29/41acd21de352a0293c90e6ff53124d24.jpeg?w=280&h=158)
![[신바람홈트4회] 몸의 중심, 코어 강화운동!!! 앉아서 크런치](http://thumb.tv.zumst.com/s/zum.tv-zum-cf/kukitv/2024/03/29/46d1776acd23f97bf559ee788bd24c5c.jpeg?w=280&h=158)
![[신바람홈트4회] 몸의 중심, 코어 강화운동!!! 허리 스트레칭](http://thumb.tv.zumst.com/s/zum.tv-zum-cf/kukitv/2024/03/29/048cecab3a96bf2dd52527ed837ac7ac.jpeg?w=280&h=158)
![[데일리 건강] 목, 허리 디스크의 원인이 된다?!](http://thumb.tv.zumst.com/s/zum.tv-zum-cf/kukitv/2024/03/26/6813d299fbed3d435e6d8d040114c0f7.jpeg?w=280&h=158)
![[신바람홈트3회]낙상방지 튼튼하체 강화운동 종합선물세트!!! 10분 타바타운동](http://thumb.tv.zumst.com/s/zum.tv-zum-cf/kukitv/2024/03/25/f15fa78db9a5faa2e7213e9c854dd3b8.jpeg?w=280&h=158)
![[신바람홈트3회]낙상방지 튼튼하체 강화운동4!!! 바닥 터치하기](http://thumb.tv.zumst.com/s/zum.tv-zum-cf/kukitv/2024/03/25/e370f79cd3c8cd9c4d1e076a0841c92c.jpeg?w=280&h=158)
![[온에어닥터스 시즌2 하이라이트] 일상이 괴로워지는, 이명](http://thumb.tv.zumst.com/s/zum.tv-zum-cf/kukitv/2024/03/22/6c2a7de1d56be16618ce6b5c2e3ac88f.jpeg?w=280&h=158)
![[신바람홈트3회] 낙상방지 튼튼하체 강화운동3!!! 다리 앞으로 들고 한발 서기](http://thumb.tv.zumst.com/s/zum.tv-zum-cf/kukitv/2024/03/21/47a0fde4c5f5b7f9856f8ba4dc5505f4.jpeg?w=280&h=158)
![[신바람홈트3회]낙상방지 튼튼하체 강화운동5!!! 달리기 동작하며 한발 서기](http://thumb.tv.zumst.com/s/zum.tv-zum-cf/kukitv/2024/03/21/452d18c3efe7857b4559e5dd90999473.jpeg?w=280&h=158)
![[온에어닥터스 시즌2 하이라이트] 얼음장처럼 차가운 손발, 수족냉증](http://thumb.tv.zumst.com/s/zum.tv-zum-cf/kukitv/2024/03/21/c05a6799e72e2aaeb91573aa5112859d.jpeg?w=280&h=158)
![[데일리 건강] 가족 구성원 모두가 위험해질 수 있는](http://thumb.tv.zumst.com/s/zum.tv-zum-cf/kukitv/2024/03/19/35c99d9784f40b4a5e5ae6eb86648d1c.jpeg?w=280&h=158)
![[온에어닥터스 시즌2 하이라이트] 얼음장처럼 차가운 손발, 수족냉증](http://thumb.tv.zumst.com/s/zum.tv-zum-cf/kukitv/2024/03/18/e37672d0ad5877423a048d5eacc311c3.jpeg?w=280&h=158)
![[박미현 신바람 노래교실] 정다한-어허야](http://thumb.tv.zumst.com/s/zum.tv-zum-cf/kukitv/2024/03/18/89540ba75935638e2ba2a98fb282a958.jpeg?w=280&h=158)
![[신바람홈트3회] 낙상방지 튼튼하체 강화운동!!! 좌우로 중심 이동하기](http://thumb.tv.zumst.com/s/zum.tv-zum-cf/kukitv/2024/03/18/34c941adb2476e77bacd7480fb2cace0.jpeg?w=280&h=158)
![[피곤한 미식가 ep.10_1 의정부 백반] 반찬만 20가지!? 근데 가격은 8천원??](http://thumb.tv.zumst.com/s/zum.tv-zum-cf/kukitv/2024/03/14/5c7a9792b75cda16d976bd971b38ab42.jpeg?w=280&h=158)
![[피곤한 미식가 ep.10_2 의정부 백반]](http://thumb.tv.zumst.com/s/zum.tv-zum-cf/kukitv/2024/03/14/07008b5000b7e704614e2b23ef4b47ea.jpeg?w=280&h=158)
![[신바람홈트2회] 운동초보를 위한 근력운동!!! 엎드려 다시 올리기](http://thumb.tv.zumst.com/s/zum.tv-zum-cf/kukitv/2024/03/13/429a19b30da6b476ae3ab63fb3c46f10.jpeg?w=280&h=158)
![[신바람홈트2회]운동초보를 위한 근력운동 종합세트!!! 10분 타바타 운동](http://thumb.tv.zumst.com/s/zum.tv-zum-cf/kukitv/2024/03/13/33d1e02bc284576b20fc3af16d8c02bc.jpeg?w=280&h=158)
![[데일리 건강] 얼굴에 생긴 좁쌀! 여드름이다?](http://thumb.tv.zumst.com/s/zum.tv-zum-cf/kukitv/2024/03/12/86eb48da18aee53d0727a2ac59c203fe.jpeg?w=280&h=158)
![[신바람홈트2회] 운동초보를 위한 근력운동!!! 엉덩이 들기](http://thumb.tv.zumst.com/s/zum.tv-zum-cf/kukitv/2024/03/11/6a250cdbb029ac51c6167c6d14db2c31.jpeg?w=280&h=158)
![[신바람홈트2회] 운동초보를 위한 근력운동!!! 옆으로 다리 올리기](http://thumb.tv.zumst.com/s/zum.tv-zum-cf/kukitv/2024/03/11/3ad665a7dabeee2478d58304f5b04f8f.jpeg?w=280&h=158)
![[스페셜 선공개] 제 발로 백현우를 찾아간 홍해인, 처음 만난(?) 전남편 향한 알 수 없는 감정?](http://thumb.tv.zumst.com/s/zum.tv-zum-cf/cjenm/2024/04/25/b86f528c73073395694efa466cb94b9e.jpg?w=280&h=158)
![[15화 예고 FULL] 현우를 마주한 해인?! 잊고 싶지 않았던 현우를 기억해낼까?](http://thumb.tv.zumst.com/s/zum.tv-zum-cf/cjenm/2024/04/23/d8dcc4a999a04d0d466e4ada85f9950b.jpg?w=280&h=158)
![[15화 예고] 해인을 되찾기 위한 현우의 노력과 왜인지 두근거리는 해인?!](http://thumb.tv.zumst.com/s/zum.tv-zum-cf/cjenm/2024/04/23/0f47ed3df3511e169f9403c6ddb6ad4b.jpg?w=280&h=158)
![[7-8화 선공개] 양봉업자 변우석, 버스에서 잠든 김혜윤 바라보는 눈빛에서 꿀이 뚝뚝🍯](http://thumb.tv.zumst.com/s/zum.tv-zum-cf/cjenm/2024/04/26/95fdd2b16568970e3d67c4566a30da2f.jpg?w=280&h=158)
![[127회 예고] ＂이번엔 내가 나서야겠다＂, MBC 240426 방송](http://thumb.tv.zumst.com/s/zum.tv-zum-cf/mbc/2024/04/25/4aa94202f09940554e7359772dea2cc5.jpg?w=280&h=158)