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{리포트} 무릎관절염, 젊다면 안심해도 될까요? 증가율을 연령대별로 살펴봅니다. 80세 이상, 60대 환자의 증가율은 예상대로였습니다. 그런데 그 다음을 20대가 차지했는데요. 10대와 30대를 한참 앞섰습니다. 이렇게 젊은 환자가 늘어나는 이유, 어디에 있을까요? ================================ (손강민 부산힘찬병원 원장 / 경상대학교 의과대학 및 대학원 졸업, 대한슬관절학회 정회원) {드물긴 하지만 ＜젊은 층＞에서의 ＜퇴행성 관절염＞ 진단이 증가하는 추세입니다. ＜무리한 스포츠 활동＞이나 ＜외상＞으로 발생한 ＜반월상 연골 파열＞이나 ＜관절연골 손상＞ 등이 2차 질환으로 이어지면서 ＜퇴행성 관절염＞으로 진행되는 경우가 많습니다. 특히 ＜체중이 집중되는 무릎＞ 관절은 ＜과체중이나 비만＞의 경우 무릎에 부담이 더해져서 ＜퇴행성 관절염＞이 빨리 올 수 있습니다. } ================================ 실제로 무릎 관절염 환자의 비만율을 조사해 봤는데요. 절반 정도가 과체중, 일부는 비만으로 나타났습니다. ================================ {＜일시적인 통증＞일 경우 단순한 ＜근육통＞이나 ＜인대 염증＞ 등의 원인일 가능성이 높습니다. 그러나 ＜충분한 안정＞을 취한 후에도 ＜통증이 지속＞된다면 ＜반월상 연골＞이나 ＜관절 연골＞, ＜전후방 십자인대＞ 등과 같은 관절 내 구조물의 손상을 의심해 봐야 합니다. ＜조기 진단＞이 되는 경우 다양한 ＜비수술적 치료＞를 시도해 볼 수 있기 때문에 증상이 있다면 빨리 병원을 찾아 검사를 받아보시는 게 좋습니다. } ================================ 다행히 젊은 층은 무릎 연골이 완전히 닳기보다는, 손상이 진행되고 있는 경우가 많습니다. 따라서 연골을 살리기 위한 보존적인 치료부터 시작합니다. ================================ {＜무릎 건강＞도 ＜꾸준한 관리＞가 필요합니다. 평소 ＜쪼그려 앉는＞ 자세나 ＜양반다리＞ 등의 자세를 피하는 게 좋고, ＜체중이 늘수록 무릎에 부담＞이 늘기 때문에 평소 적절한 ＜체중 관리＞가 필요합니다. 또한 ＜관절에 반복적으로 강도 높은＞ 충격을 주는 운동을 할 때는 운동 전 ＜충분한 스트레칭＞을 통해 부상을 입지 않도록 주의하셔야 합니다. } ================================ 과격한 운동으로 무릎 관절염이 생기면, 주변 인대까지 다칩니다. 십자인대 파열이 대표적인데요. 무릎에서 뚝하는 소리가 나면서 붓는다면 진단이 필요합니다. 건강365였습니다.