[예고] 100세까지 쓰는 무릎 만드는 5분 '아나바다'재활운동!

2019.10.21 방영 조회수 1,078
정보 더보기
#젊어도 결코 안심할 수 없다! ‘무릎 관절염’ 지옥에 사는 것과 맞먹을 정도로 극심한 통증을 유발하는 ‘관절염’ 관절염에 걸리면 삶의 질을 낮추는 것은 물론, 복부비만, 고혈압, 고지혈증과 같은 대사증후군에 걸릴 위험도 높아진다! 무릎 관절염은 더 이상 노인질환이 아니다? 최근 20~30대 발병률이 높아 퇴행성관절염이 아닌 골관절염으로 부르고 있다는데 관절염을 20년 앞당기는 주범은 무엇? 내 무릎은 건강할까? 무릎 건강 자가테스트까지! 정형외과 라기항 전문의와 함께 무릎 관절염의 모든 것에 대해 알아본다. #100세까지 쓰는 무릎 만드는 5분[아나바다]재활운동! 욱신욱신~ 시큰시큰~ 지긋지긋한 무릎 통증 이젠 가라! 단 5분의 재활운동으로 연골이 닳아도, 관절염이 있어도 문제없다~ 통증 재발 방지 무릎 근력 강화 운동부터 누구나 쉽게, 돈 한 푼 들이지 않고 하는 셀프 [아나바다]재활운동까지! 아프고 나약해진 무릎! 바꾸지 않고 평생 다시 쓸 수 있는 [아나바다]재활운동 大공개 세상을 건강하게 할 특급비책 ‘나는 몸신이다’ 매주 화요일 밤 9시 30분 방송

나는 몸신이다 250회 - 무릎 관절염 (19.10.22) 12

  • [예고] 100세까지 쓰는 무릎 만드는 5분 '아나바다'재활운동! 00:37
    [예고] 100세까지 쓰는 무릎 만드는 5분 '아나바다'재활운동!
    조회수 1,078
    본문 링크 이동
  • 연골이 한 번 닳으면 재생이 불가능...? 100세까지 쓰는 무릎 만들기! 03:39
    연골이 한 번 닳으면 재생이 불가능...? 100세까지 쓰는 무릎 만들기!
    조회수 894
    본문 링크 이동
  • (동공확장) 좌식생활 등 ※잘못된 자세※가 관절염을 20년 앞당기는 주범...? 02:42
    (동공확장) 좌식생활 등 ※잘못된 자세※가 관절염을 20년 앞당기는 주범...?
    조회수 694
    본문 링크 이동
  • 연령, 성별에 따라 다른 연골에 문제가 생긴다?! 무릎 통증 유발하는 3가지 연골은? 03:32
    연령, 성별에 따라 다른 연골에 문제가 생긴다?! 무릎 통증 유발하는 3가지 연골은?
    조회수 611
    본문 링크 이동
  • 젊은 층도 안심할 수 없는 관절 건강! 관절염의 다른 원인 '반월상연골 파열' 03:16
    젊은 층도 안심할 수 없는 관절 건강! 관절염의 다른 원인 '반월상연골 파열'
    조회수 586
    본문 링크 이동
  • 무릎 관절염을 일으킬 수 있는 연골 손상! 무릎 연골이 말랑해지는 '슬개골연골연화증' 03:37
    무릎 관절염을 일으킬 수 있는 연골 손상! 무릎 연골이 말랑해지는 '슬개골연골연화증'
    조회수 543
    본문 링크 이동
  • 함께 확인해봐요 쉽게 알기 힘든 관절 건강 적신호! 연골연화증 자가진단법은? 02:12
    함께 확인해봐요 쉽게 알기 힘든 관절 건강 적신호! 연골연화증 자가진단법은?
    조회수 512
    본문 링크 이동
  • 누구나 쉽게 관절 건강 지킬 수 있습니다~ 돌멩이로 하는 [셀프 아나바다 운동법] 03:02
    누구나 쉽게 관절 건강 지킬 수 있습니다~ 돌멩이로 하는 [셀프 아나바다 운동법]
    조회수 1,168
    본문 링크 이동
  • 지긋지긋한 무릎 통증 제발 안녕 아나바다 운동으로 평생 가는 무릎 만들기! 04:11
    지긋지긋한 무릎 통증 제발 안녕 아나바다 운동으로 평생 가는 무릎 만들기!
    조회수 5,026
    본문 링크 이동
  • 꿀팁대방출 꽈리고추&보스웰리아가 관절을 튼튼하게 만들어줄 음식이라고...? 03:51
    꿀팁대방출 꽈리고추&보스웰리아가 관절을 튼튼하게 만들어줄 음식이라고...?
    조회수 2,694
    본문 링크 이동
  • 맛있게 먹고 무릎 건강 지키자! 기분 좋은 향 가득~한 '보스웰리아 차' 04:17
    맛있게 먹고 무릎 건강 지키자! 기분 좋은 향 가득~한 '보스웰리아 차'
    조회수 1,251
    본문 링크 이동
  • 관절염이 있어도 5분이면 OK! 당신의 무릎에 기름칠 할 [5분 아나바다 운동] 02:46
    관절염이 있어도 5분이면 OK! 당신의 무릎에 기름칠 할 [5분 아나바다 운동]
    조회수 1,455
    본문 링크 이동

추천영상

더보기
맨 위로

공유하기

닫기