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(뇌동맥류 예방) 혈압을 잘 조절하는 '복식 호흡법'

2019.10.25 방영 조회수 43
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뇌동맥류 예방을 위한 복식 호흡법 코로 숨을 들이마시며 횡격막을 내리듯 배를 나오게 하기 입으로 숨을 내쉬며 횡격막을 올리듯 배를 집어넣기 복식 호흡으로 간단하게 혈압관리하기!
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