근막 피트니스로 관절 통증 벗어나자! 허리 통증 예방하는 *독수리 비행 자세*

2019.11.12 방영 조회수 320
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의자에 몸을 기댄 후 다리를 쭈욱~ 늘려 전, 후방 근막을 자극한다?! 세상을 건강하게 할 특급비책 ‘나는 몸신이다’ 매주 화요일 밤 9시 50분 방송

나는 몸신이다 253회 - 근막 (19.11.12) 11

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