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'번지 피지오' 유산소와 근력 운동을 결합한 신개념 운동법

2019.11.27 방영 조회수 38
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탄성이 강한 줄을 이용하기 때문에 중력에 구애받지 않고 관절에 부담 없이 운동 가능! 유산소와 근력 운동을 결합한 '번지 피지오' 노약자나 장애인들을 위해 탄생한 운동으로 재활적인 면에서 뛰어난 효과가 있다고
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체인지 21회 9

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