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{리포트} 오늘은 무릎 건강 챙겨보시죠. 양쪽 발을 붙이고 섰을 때, 무릎 사이가 5cm 넘게 벌어지는 경우. 휜 다리로 진단합니다. 한국인에게 흔한데요. 이유가 뭘까요? ================================ (황승현 힘내라병원 병원장 / 가톨릭대 의과대학 정형외과 외래교수, 이화여대 의과대학 정형외과 외래교수 ) {＜안짱다리＞로 불리는 ＜휜 다리＞는 서양인보다는 ＜좌식 생활＞을 하는 ＜동양인＞에게 잘 발생하고 남성보다는 ＜여성＞들에게 많이 발생합니다. 이는 여성들의 경우 잦은 ＜하이힐＞ 착용이나 의자에 앉을 때 ＜다리를 꼬고＞ 앉는 습관, ＜출산, 가사 노동＞ 등 무릎에 무리가 많이 가는 동작들로 인해 남성보다 상대적으로 ＜다리가 휘게＞ 됩니다. 또한 ＜50대 이후＞ 중년층 여성 대부분은 ＜폐경＞ 등 호르몬 변화로 인해 ＜휜 다리＞가 되는 경향이 있습니다. } ================================ 휜 다리는 미용상의 문제만 있는 게 아닙니다. 무릎 안쪽에 하중이 쏠리면서 연골이 빨리 닳는 겁니다. ================================ {오자로 휜 다리는 ＜고관절＞에서 ＜발목＞으로 내려오는 ＜체중선＞이 무릎 중심을 벗어나면서 ＜안쪽 무릎＞으로 ＜체중의 60%＞ 이상이 집중돼, 내측 관절에 지속적인 부담이 가해지고 ＜내측 연골 마모＞를 가속화합니다. 따라서 ＜내측 관절 연골＞만 비정상적으로 닳으면서 ＜오자 변형＞은 더 빠르게 진행되는데요. 이런 오자형 휜 다리의 경우 ＜반월상연골 파열＞이 동반되는 경우가 매우 흔하기 때문에 ＜퇴행성 관절염＞이 빠르게 진행될 수 있습니다. 따라서 퇴행성 관절염이 있고 오자형으로 다리가 휜 경우라면 대부분 ＜중기 이상＞의 ＜관절염＞ 단계이므로 주의가 필요합니다. } ================================ 휜 다리는 연골 상태에 따라 수술법이 달라집니다. 일찍 병원을 찾으면 내 관절을 최대한 살릴 수 있습니다. ================================ (황승현 / 힘내라병원 병원장 ) {연골이 심하게 닳아 ＜무릎 뼈＞와 ＜뼈 사이＞가 맞닿아 있는 경우나 ＜다리＞가 너무 ＜휜＞ 경우. ＜골다공증＞으로 뼈가 너무 약한 경우에는 ＜인공관절수술＞이 고려됩니다. 그러나 다리가 휘어가고 있는 ＜중기 관절염＞의 경우라면 ＜안쪽으로 기울어진＞ 다리를 곧게 펴주는 ＜휜 다리 교정술＞을 통해 무릎으로 가는 ＜하중＞을 ＜분산시켜＞ 연골 손상을 지연시킬 수 있습니다. 또한 이미 ＜손상된 연골＞은 관절내시경을 이용한 ＜줄기세포＞ 치료를 통해 ＜연골 재생＞도 기대해 볼 수 있습니다. 따라서 ＜줄기세포 연골치료＞와 ＜휜 다리 교정술＞을 병행 치료하면, 손상된 연골의 재생을 도모해 인공관절이 아닌 ＜자기 관절＞을 최대한 ＜보존＞할 수 있습니다. } ================================ 체중이 1kg 늘 때마다 무릎은 5배 정도의 부담을 받습니다. 걷기나 수영, 자전거타기로 서서히 체중을 줄이는 게 좋습니다. 건강365였습니다.