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천천히 먹어서 과식을 피하는 방법 '통들깨'

2020.03.28 방영 조회수 43
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통들깨가 든 밥을 씹으면 나는 타닥 소리 소리가 사라질 때까지 오래 씹으면 자연스레 식사시간이 길어져서 밥 양 저하로 과식을 피할 수 있다고
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맛있는 이야기 미라클 푸드 53회 7

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