zum TV

어깨주변 통증을 부르는 회전근개 파열! 어깨를 들고 돌리는 근육과 힘줄이 약해지거나 찢어진 겁니다 어깨 통증 때문에 밤잠을 설쳤다는 환잡니다. 오십견으로 지레 짐작해 근력운동을 많이 했더니 어깨가 더 아팠는데요. 진단 결과 회전근개 파열이었습니다. {안재민 정형외과 전문의 (부산고려병원 관절센터 교육부장, 부산대 의대 졸업, 전 부산대 정형외과 교수, 근로복지공단 자문의 역임)} {＜오십견＞은 어깨 관절의 ＜관절막＞이 ＜굳어져＞ 어깨의 운동범위가 줄어들고 ＜통증＞이 심해지는 병입니다. ＜모든 방향＞으로 ＜운동 범위＞가 ＜감소＞하나 초기에는 대부분 어깨가 ＜뒤로 잘 돌아가지 않는＞다고 느끼게 됩니다. ＜타인＞이 도와줘도 ＜팔을 머리 위로＞ 들어올리기 ＜힘들어＞ 집니다. 이에 반해, ＜회전근개 파열＞에서도 팔을 머리 위로 들어올리기 힘들어지나 ＜운동 범위＞는 ＜정상적＞으로 유지되어 타인이 ＜도와주면 팔이 잘 들어＞집니다.} 회전근개는 파열은 오십견과 달리 자연 치유를 기대하긴 어렵습니다. 부분 파열이라면 약물, 주사, 운동 치료로도 해결이 가능한데요. 완전 파열이라면 관절경으로 끊어진 힘줄을 꿰매주는 수술이 필요합니다. {회전근개 파열이 ＜부분층 파열＞이거나 ＜경미＞한 경우 ＜비수술적 치료＞를 먼저 시행합니다. 그러나 나이에 상관 없이 ＜힘줄＞의 ＜전체 두께＞가 ＜파열＞된 회전근개 ＜전층 파열＞의 경우 ＜수술＞적 치료가 꼭 필요합니다. 수술은 ＜관절내시경＞ 수술로 ＜작은＞ 절개 ＜구멍＞을 통해 파열된 힘줄을 ＜제 위치＞에 ＜봉합＞하는 수술입니다. 수술 후 약 ＜6주간 보조기＞를 착용하여 보호해야 하며, 약 ＜3개월간 재활치료＞를 통해 어깨 ＜운동범위＞를 정상적으로 ＜회복＞하도록 해야 통증이 호전됩니다.} 회전근개 파열은 나이가 들어 생기는 퇴행성 질환인 동시에 운동과 사고 등 외상이 주요 원인입니다. 골프나 테니스 등 어깨 힘줄을 많이 쓰는 운동을 무리하게 하면 회전근개가 손상될 가능성이 커지는데요. {＜60대 이상＞에서는 회전근개의 ＜노화*퇴행성 변화＞로 인해 무리한 운동이나 특별한 외상 없이도 ＜회전근개 파열＞이 발생할 수 있으므로 ＜어깨＞에 ＜무리＞가 가는 ＜운동＞은 ＜피해야＞ 합니다. ＜오십견＞의 경우에는 ＜어깨 운동＞으로 풀어야 한다고 생각하는 경우가 많으나 ＜근력＞ 운동이나 ＜과도한 운동＞은 오히려 악화시킬 수 있어 ＜가벼운 스트레칭＞ 운동으로 ＜서서히 풀리도록＞ 해야 합니다.} 최근 스포츠 인구 증가로 젊은 회전근개 파열 환자가 늘고 있습니다. 나이를 맹신하지 말고 어깨 통증이 생기면 정확한 진단부터 받아보시죠. 눈 먼 치료는 비용과 고통만 가중시킵니다. 건강 365였습니다.