우리가 잘못하고 있는 호흡♨ 배를 바닥에 대고 갈비뼈를 부풀려라! | ZUM TV

우리가 잘못하고 있는 호흡♨ 배를 바닥에 대고 갈비뼈를 부풀려라!

2021.05.04 방영 26

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배를 바닥에 대어 고정하고 목과 어깨는 움직이지 않는 상태로 오로지 갈비뼈만 풍선처럼 확대되고 줄어들 수 있도록! 평소 우리의 잘못된 호흡법을 바로 잡아봐요♬ 세상을 건강하게 할 특급비책 ‘나는 몸신이다’ 매주 화요일 밤 9시 20분 방송

나는 몸신이다 channela

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나는 몸신이다 330회 - 통증을 부르는 호흡 (21.05.04) 13

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[예고] 통증을 부르는 호흡! 통증을 잡는 호흡?

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02:46

(Σºㅁº)통증을 부르는 '호흡', 숨만 잘못 쉬어도 통증이 생긴다♨

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03:11

가슴과 배를 함께 움직여라♨ 몸신 가족들의 호흡 패턴은?

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03:43

횡격막 상태와 통증의 관계★ 횡격막이 망가지는 시기는?

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03:29

호흡만 바로 잡아도 통증이 사라진다! 호흡으로 잡은 어깨 통증

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03:40

혹시 일시적인 효과가 아닌지... 호흡에도 올바른 방법이 있다?!

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02:26

아무도 몰랐던 제대로 숨 쉬는 법 '악어 호흡법'으로 통증 잡기↗

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03:27

호흡으로 통증 잡는「악어 호흡법」갈비뼈의 움직임을 360˚로?!

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우리가 잘못하고 있는 호흡♨ 배를 바닥에 대고 갈비뼈를 부풀려라!

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03:14

수영하면서 배운 호흡법과 악어 호흡법이 비슷하다?

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03:05

Σ충격적 비포애프터, 악어 호흡법으로 정상적인 자세 취하기♨

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02:57

악어 호흡법도 3가지 방법이 있다! 올바른 호흡의 감 익히기♪

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11:43

[Balance of Life] ★주목★ 이 '호흡법'이면 어깨 통증 빠르게 개선된다! 통증 잡는 '악어호흡법'

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02:26

아무도 몰랐던 제대로 숨 쉬는 법 '악어 호흡법'으로 통증 잡기↗

나는 몸신이다

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수영하면서 배운 호흡법과 악어 호흡법이 비슷하다?

나는 몸신이다

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Σ충격적 비포애프터, 악어 호흡법으로 정상적인 자세 취하기♨

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악어 호흡법도 3가지 방법이 있다! 올바른 호흡의 감 익히기♪

나는 몸신이다

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03:27

호흡으로 통증 잡는「악어 호흡법」갈비뼈의 움직임을 360˚로?!

나는 몸신이다

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