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우리가 잘못하고 있는 호흡♨ 배를 바닥에 대고 갈비뼈를 부풀려라!
2021.05.04 방영
조회수
26
#나는 몸신이다
#채널a
#건강비법
#건강관리
#운동
#식단
#통증
#호흡
#호흡법
#악어호흡법
정보 더보기
배를 바닥에 대어 고정하고 목과 어깨는 움직이지 않는 상태로 오로지 갈비뼈만 풍선처럼 확대되고 줄어들 수 있도록! 평소 우리의 잘못된 호흡법을 바로 잡아봐요♬ 세상을 건강하게 할 특급비책 ‘나는 몸신이다’ 매주 화요일 밤 9시 20분 방송
나는 몸신이다
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나는 몸신이다 330회 - 통증을 부르는 호흡 (21.05.04)
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00:35
[예고] 통증을 부르는 호흡! 통증을 잡는 호흡?
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(Σºㅁº)통증을 부르는 '호흡', 숨만 잘못 쉬어도 통증이 생긴다♨
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가슴과 배를 함께 움직여라♨ 몸신 가족들의 호흡 패턴은?
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횡격막 상태와 통증의 관계★ 횡격막이 망가지는 시기는?
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혹시 일시적인 효과가 아닌지... 호흡에도 올바른 방법이 있다?!
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아무도 몰랐던 제대로 숨 쉬는 법 '악어 호흡법'으로 통증 잡기↗
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호흡으로 통증 잡는「악어 호흡법」갈비뼈의 움직임을 360˚로?!
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우리가 잘못하고 있는 호흡♨ 배를 바닥에 대고 갈비뼈를 부풀려라!
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수영하면서 배운 호흡법과 악어 호흡법이 비슷하다?
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Σ충격적 비포애프터, 악어 호흡법으로 정상적인 자세 취하기♨
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악어 호흡법도 3가지 방법이 있다! 올바른 호흡의 감 익히기♪
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[Balance of Life] ★주목★ 이 '호흡법'이면 어깨 통증 빠르게 개선된다! 통증 잡는 '악어호흡법'
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