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검색혈당관리와 다이어트에 도움 주는 파로
2025.11.20 방영
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고대 곡물인 파로는
당화혈색소,인슐린 수치,공복혈당 등에 긍정적인 영향을 줌
GI지수가 40 밖에 안됨
식이섬유 함유량도 높아 포만감이 좋음
파로의 아라비노자일란 성분이 소화과정에서
부피가 커지면서 포만감,식욕저하 효과
활기가 넘치는 '행복한 아침'이 시작됩니다!
'행복한 아침'
월~금 아침 7시 30분 방송
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