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알약방
목 20:10
MBN
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심형래 VS 이동백 스트룹 검사 대결♨ "뇌를 운동시켜 준다니까~" MBN 241031 방송
2024.10.31
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텃밭 산지 직송! 신선한 재료로 꼭꼭 씹어 먹는 심형래의 뇌 건강 식사! MBN 241031 방송
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심형래 VS 이동백 스트룹 검사 대결♨ "뇌를 운동시켜 준다니까~" MBN 241031 방송
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손을 쓰면 뇌 건강이 좋아진다?! 심형래 표 손가락 거꾸로 운동법 공개★ MBN 241031 방송
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알약방 227회 <깜빡깜빡하는 잠든 뇌를 깨우고, 치매를 막아라!> 미리보기 MBN 241031 방송
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고기 위주 식습관, 알고 보면 관절 염증 직격탄이다?! 배우 유혜리의 건강 밥상! MBN 241024 방송
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OO을 이용한 전신 관절 운동!! 관절도 좋아지고, 혈액 순환은 덤~! MBN 241024 방송
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화려한 옷에 구두 대신 '운동화'? 배우 유혜리가 관절 건강을 챙기는 이유는?? MBN 241024 방송
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"굶는 다이어트 절대 No!" 임성민 모녀의 요요 없는 다이어트 비결은?! MBN 241017 방송
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"호흡"만 잘해도 뱃살이 빠진다?! OO을 이용한 운동법 공개! MBN 241017 방송
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방송인 임성민, 결혼 후 8kg 체중 증가?! 긴급 다이어트 결심한 사연은? MBN 241017 방송
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알약방 225회 <각종 합병증의 원인, 비만에서 벗어나라!> 미리보기 MBN 241017 방송
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치매 막는 식사법! 밥, '이렇게'만 먹어도 뇌 기능 쑥쑥!! MBN 241010 방송
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뇌 건강도 재밌게 챙기자!! 개그맨 오정태의 두뇌 운동 비법☆ MBN 241010 방송
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"쇼핑"이 두뇌를 활성화시킨다?? 일상에서 찾는 뇌 건강! MBN 241010 방송
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알약방 224회 <자신조차 잃어버린 병, 치매를 잡아라!> 미리보기 MBN 241010 방송
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만성 갱년기를 극복할 배우 정윤서 표 Y존 스트레칭☆ MBN 241003 방송
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배우 정윤서 “40대에 갱년기” 방치하다 유방암을 겪은 사연은? MBN 241003 방송
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알약방 223회 <중년 여성의 적, 만성 갱년기를 막아라!> 미리보기 MBN 241003 방송
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건강과 몸매 다 잡은 최완정표 식단! 양을 충분히 먹되, 채소는 꼭 넣어서 ”맛있게 먹으면 0칼로리~!" MBN 240926 방송
1개월 전
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알약방 227회 - 2024.10.31
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2024.10.31
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알약방 226회 - 2024.10.24
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2024.10.24
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알약방 225회 - 2024.10.17
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2024.10.17
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알약방 224회 - 2024.10.10
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2024.10.10
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알약방 223회 - 2024.10.03
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2024.10.03
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알약방 222회 - 2024.09.26
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2024.09.26
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알약방 222회 <비만 탈출의 열쇠, 소화력을 높여라!> 미리보기 MBN 240926 방송
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30대 딸과 옷을 공유하는 배우 최완정?! "50대의 몸매라고 믿기지 않는데요?" MBN 240926 방송
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배우 최완정의 몸매 비결 ‘공짜 운동법’ 공개! 운동, 돈 들이지 않아도 얼마든지 할 수 있어요! MBN 240926 방송
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건강과 몸매 다 잡은 최완정표 식단! 양을 충분히 먹되, 채소는 꼭 넣어서 ”맛있게 먹으면 0칼로리~!" MBN 240926 방송
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알약방 221회 - 2024.09.19
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2024.09.19
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알약방 221회 <소리 없이 찾아오는 골다공증, 뼈 노화 늦춰라!> 미리보기 MBN 240919 방송
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배우 장정희, 66세 나이에도 '크로스핏' 척척!! 고강도 운동으로 건강 관리를 하는 이유는?? MBN 240919 방송
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뼈가 건강해지는 북치기 운동?! 신명 나게 북을 치면 전신 건강에 많은 도움이 된다?! MBN 240919 방송
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맵고 짜게 먹으면 몸속 칼슘이 빠져나간다고요?! 뼈 건강 꽉 잡는 장정희표 저염 밥상 공개! MBN 240919 방송
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알약방 220회 - 2024.09.12
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2024.09.12
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알약방 220회 <사랑하는 사람을 잊게 만드는 병, 치매를 막아라!> 미리보기 MBN 240912 방송
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배우 백수련이 철저하게 건강을 관리하는 이유는?! "틈만 나면 집에서 까치발로 다닌다고요??" MBN 240912 방송
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긴 연극 대본도 거뜬! 배우 백수련이 지금 나이까지도 쌩쌩한 뇌를 가지고 있는 비결은?! MBN 240912 방송
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직접 딴 싱싱한 버섯으로 만든 백수련 표 건강 밥상☆ 손수 수확하는 기쁨으로 뇌 건강도 맛도 일석이조! MBN 240912 방송
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알약방 219회 - 2024.09.05
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2024.09.05
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알약방 219회 <계속되는 식욕, 올라가는 혈당 스파이크를 잡아라!> 미리보기 MBN 240905 방송
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가수 장미화, ‘암’에 걸렸었다는 후배 편승엽과 나누는 건강 이야기, 몸 관리는 한시도 방심할 수 없어! MBN 240905 방송
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장미화가 78세에 활력왕이 된 비결은?! "혈액 순환"을 돕는 이 운동 덕분이라는데!! MBN 240905 방송
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알약방 218회 - 2024.08.29
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2024.08.29
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알약방 218회 <세상에서 가장 슬픈 병, 치매를 막아라!> 미리보기 MBN 240829 방송
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배우 이경심, 이제는 담담해보려 하다가도 울컥해진다는데.. "치매는 행복했었던 걸 잊어버리잖아요.." MBN 240829 방송
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한쪽 코로만 숨 쉬는 게 뇌 건강에 도움이 된다고?! 잠 못드는 친구 위해, 함께 뇌 운동 하는 배우 이경심! MBN 240829 방송
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단백질이라고 다 같은 게 아니다! 치매 물리치는 배우 이경심의 저자극 건강 밥상!! MBN 240829 방송
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