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따라 하고 싶은 한 끼, ‘알토란’ “주부들은 4월 밥상 차리기가 두렵다? 제철 식재료 춘궁기로 불리는 4월! 밥상 고민, 완전히 날려줄 비법 大 공개! ＜4월 밥상! 고민 해결＞ 맛과 영양 가득한 제철 요리의 진수! 임성근 조리기능장의 ＜제철 밥상＞ ‘가자미’ 하나면 봄 밥상이 즐거워진다? 매콤한 양념의 환상 조화! ＜가자미조림＞ 속살까지 감칠맛이 쏙~ 배게 하는 비법? 고소하고 담백한 맛이 일품인 ＜가자미 구이＞ 절대 부서지지 않는 ＜가자미 구이＞의 비밀? 매일 먹어도 매일 맛있다! 김하진 요리연구가의 ＜매일 반찬＞ 향긋한 ‘봄나물 반찬’의 결정판이 공개된다! 나른한 봄철, 입맛 확~ 깨우는 ＜봄나물 겉절이＞ 모든 봄나물에 활용 가능한 ‘특제 양념장’ 비법? ‘봄나물’ 향과 바삭하고 고소한 ‘전’이 만났다! 집에서 건강하게 즐기는 ＜봄나물전＞의 모든 것 한번 알아두면 평생 써먹는다! 정호균 셰프의 ＜제육볶음＞ 특강 평생~ 밥상 고민을 해결해줄 요리가 온다? 매콤한 맛으로 입맛 사로잡는 ＜고추장제육볶음＞ 달달하면서 담백한 맛이 일품인 ＜간장제육볶음＞ 5,000만 국민 모두가 사랑하는 ‘제육볶음’ 진짜 맛있게 만드는 알토란만의 특급 비법? 2019년 4월 14일 일요일 밤 11시 ＜알토란＞이 4월 밥상의 모든 고민을 해결해 드립니다!