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(~흔들 흔들~) 건강한 장을 만들어 주는 '붕어 운동'

2019.04.18 방영 조회수 204
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물고기가 헤엄치는 듯한 동작의 '붕어 운동' 플라잉 요가와 만나 더 튼튼한 장을 사수! 반복적인 허리 움직임으로 장을 자극해 장의 연동운동이 증가해 변비 및 노폐물을 배출
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TV정보쇼 알짜왕 117회 8

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