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동물성vs식물성, 근육을 만드는 데 필요한 단백질은?
2019.09.06 방영
조회수
98
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근육을 만드는 데 더 도움이 되는 단백질은 '동물성 단백질' 하지만 식이섬유, 비타민 등이 풍부한 식물성도 함께 섭취하는 게 중요!
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