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심혈관 튼튼하게 해주는 종아리 근육 운동법

2019.10.18 방영 조회수 59
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심혈관 튼튼, 종아리 운동법 천천히 까치발로 선다 3초 후 천천히 발을 내린다 다리 붓거나 하지 정맥류 있는 사람에게 효과적b
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