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'무릎 관절염' 초기에 잡자 쉽고 간단한 근력 운동법!

2019.10.26 방영 조회수 1,554
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'무릎 관절염' 초기에 좋은 근력 운동법 의자를 양손으로 잡고 무릎을 약 45도로 굽혀 버틴다 무릎을 펴고 한 발은 앞으로 뻗어 5초간 든다 무릎을 펴고 한 발은 뒤로 뻗어 5초간 든다
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맛있는 이야기 미라클 푸드 31회 7

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