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#전광렬 [폭발하는 요리열정!] 휴일 후, 심기일전 한 광렬. 아침부터 요리열정을 불태우는데~ 알고 보니, 아침밥을 못 먹고 다니는 자식뻘 셰어 메이트들을 위한 아침밥을 준비한 것. 집 밥이 그리웠던 사회초년생. 광렬표 콩나물 국밥을 폭풍흡입하고~!! 셰어 메이트 지수는 광렬의 ‘짤’을 얘기하는데... 짤계의 대부! 광렬의 짤 대 방출!! 다시 한 번 재도약(?)을 꿈꾸는 광렬. 꽃으로 레스토랑을 환~하게 장식하고... 홀 세팅도 마쳐두는데! 더글라스가 준 또 한 번의 기회. 바로, 레스토랑 직원들의 점심을 준비하는 것. 이 역시 광렬의 요리 실력을 가늠해볼 수 있기 때문이라는 깊은 뜻... 30인분 점심준비에 당황한 광렬. 무사히 미션완료 할 수 있을까....? 그리고, 다시 한 번 조리라인에 투입된 광렬. 긴장되지만 잘해내고 싶은 마음이 큰데. 심기일전 후, 되살아 난 요리열정! 무사히 일을 마무리할 수 있을까?? #김원효 [원화부부, 다이어트가 필요해~] 결혼 9년차 원화부부! 오랜만에 결혼 앨범을 본 진화는 49kg의 꽃 미모였던 그 시절이 그립기만하고~ 최근 부쩍 늘어난 체중 탓에 다이어트를 결심하는데! 그런 진화를 위해, 지루하지 않고!!! 도움이 되는 운동을 추천해 주는데~~ 아프로팝 댄스?? 진화의 묵은 육수까지 뽑아내는 이 춤은 무엇?? 운동 제대로 한 진화를 위해 다음 코스까지 철저히 준비한 원효. 그런데... 비주얼 요상한 이런 것까지 하고 있으려니... 이렇게 해서까지 살을 빼야하나?? 싶은 생각도 드는 진화다 다이어트에 나선 원화부부의 하루~ #채연 [김장하다 생긴 일] 오늘은 채연네 김장하는 날! 역시나, 요리계 큰 손! 어머니는 120포기 김장에 나서고.. 바쁜 스케줄탓에 김장을 처음 해보는 채연은 질문폭발~ 매년 김장을 보조해왔던 아버지는 농땡이 모드(??) 풀가동이다~~!! 그리고... 어머니를 당황시킨 예상 못한 아버지의 이벤트! 웃음과 눈물이 뒤섞인 감동적인 현장. 대체 무슨 일이?? 아빠들의 힐링타임! 아재 감성 느와르 아빠본색 매주 일요일 밤 9시 30분 방송