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골다공증을 예방하는 파워워킹, 관절이 닳은 사람은 역효과💥

2020.07.30 방영 조회수 167
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다이어트에 좋은 파워워킹은 관절에 부담 파워워킹을 하면 조골세포를 생성해 골다공증 예방에 효과가 있지만 이미 관절이 닳은 사람은 오히려 역효과
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닥터홈즈 3회 9

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