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'비만'을 유발하는 나쁜 행동 ☞ '오래 앉아 있기'

2020.08.06 방영 조회수 65
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자리에 앉는 순간 몸의 신진대사 기능이 저하된다! 신진대사가 떨어지면 지방 대사 효소의 활성도 저하 따라서 비만·당뇨·고지혈증 발생 가능성 ↑ 1시간 앉아있었으면 5~10분 일어나 걸으면 질병 예방에 도움이 된다고!
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닥터홈즈 4회 9

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