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따라 하고 싶은 한 끼, ‘알토란’ 기운이 불끈~ 솟아나는 알토란표 보양 한 상으로 무더위를 이겨내자! 알토란 ＜더위야 물렀거라! 여름 3대 보양식＞ 인생 보양식을 찾았다! 이보은 요리연구가의 ＜여름 3대 보양식＞ 여름 대표 보양 음식! 진하고 구수한 ＜삼계탕＞의 끝판왕! 특급 재료 감자와 녹두를 넣어 은은한 단맛과 영양까지 품었다! 그리고 남은 삼계탕을 활용한 초간단 ＜삼계죽＞까지~ 알셰프의 집안 대대로 내려온다는 특급 보양식 비법 최초 공개! 이대로만 하면 올여름 과일 100% 성공! 배성기 과일가게 사장의 ＜여름 3대 보양식＞연 매출 80억의 과일가게 사장이 알려주는 ＜여름 과일 고르는 법＞ 여름 대표 과일 ＜수박•참외•복숭아•멜론＞의 모든 것을 공개한다 알토란만 보고 따라 하면 올여름 과일 고르기 실패는 없다! 중독적인 맛에 빠진다! 임성근 조리기능장의 ＜여름 3대 보양식＞ 쓰러진 소도 벌떡 일으킨다는 낙지로 원기 충전! 양념은 꾸덕하고 매콤하게~ 식감은 쫄깃쫄깃하게~ ＜낙지볶음＞ 꾸덕한 양념이 낙지에 찰싹~ 달라붙게 하는 맛의 한 수를 공개한다!

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