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이것이 진짜 여행이다! 백 명의 지역민 설문조사를 바탕으로 기록한다! 로컬 트립 백썰기 무더운 여름 원기 충전을 위해 개그맨 전수희가 고창으로 떠났다! 쫄깃한 백합요리와 담백한 맛 자랑하는 풍천장어 구이 한 상으로 든든하게 보양하고, 마음의 양식 채워 줄 책 마을에서 힐링과 낭만을 즐긴다. 기력 보강의 원천지 전라북도 고창! 스타들의 다채로운 매력 탐구 별별★스타 스포츠 스타에서 TV 스타로 화려한 스포트라이트와 함께 더 빛나는 스타들 천하장사 강호동에서 이제는 명실상부 국민 MC로 변신한 강호동과 알고 보니 학창 시절 쇼트트랙 선수로 활약한 한류스타 송중기! 꿀벅지로 유명한 유이 역시 학창 시절 수영 선수였다고~ 현역 시절부터 예능만 출연하면 화제를 모았던 농구선수 출신 서장훈과 마지막으로 태권도로 세계를 제패하고 이제는 트롯계를 제패하고 있는 가수 나태주까지 별별 스타에서 만나본다. 건강에 관한 각종 오해와 소문 그 진위를 가리기 위해 전문의들과 함께하는 OX 퀴즈! 건강, 진실 혹은 거짓 코로나19로 ‘집콕’ 생활이 늘어나면서 전 국민이 3kg이나 살쪘다! 선택이 아닌 필수 가 된 다이어트를 위해 집에서 할 수 있는 간편 운동법과 질리지 않는 다이어트 요리를 알아본다! 누구나 한 번쯤 해봤으나 성공과 실패가 반복되는 다이어트와 식이요법에 대한 다양한 속설들을 ＜건강, 진실 혹은 거짓＞에서 확인해 보자.