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#다큐플러스 #다큐플러스예고편 #다큐플러스332회예고 초고령화 사회를 목전에 둔 요즘, 이 시대 최고의 화두는 건강하게, 천천히 나이 드는 것이 아닐까. 지난 2018년 세계보건기구인 WHO가 노화에 질병코드를 부여하면서 노화는 더 이상 불가역적 현상이 아닌 진단과 예방, 치료가 가능한 영역으로 분류했다. 이제 누구든 적절한 관리를 해준다면 나이와 상관없이 건강하고 활기찬 삶을 영위할 수 있는 것이다. 최근 가장 화제가 되고 있는 건강 트렌드는 가속노화 방지! 산업화가 가속화 되면서 우리 사회는 늘 바쁘고 지친 상태로 살아가는 것이 일상화 됐다. 피곤함을 덜기 위해 자극적인 음식을 찾는 등 내 몸을 늙게 만드는 자극 요인에 너무 많이 노출된 채로 살아가고 있어 이른바 가속노화를 자초하고 있는 것. 이와 반대 개념에 놓인 것이 천천히 늙는 저속노화다. 과학이 발전하면서 평균 수명은 늘어났고, 노화의 정도에 따라 우리 삶이 좌우되는 지금, 이젠 저속노화를 돕는 방법에 주목해야 할 때다. 잘못된 생활습관이 지속되면 그로 인해 내 몸은 녹이 슬고 더 빠르게 노화가 진행된다. 즉 몸의 산성화가 진행 되면 노화는 물론 각종 질병이 발생하게 되는데 이를 방지하고 산성화된 몸을 되돌리기 위해 최근 주목받는 것이 바로 알카리수인 레몬수! 레몬수는 산화된 우리 몸의 밸런스를 맞춰줌으로서 건강을 지키는데 도움을 주는데 저속노화, 슬로우 에이징을 위해 노력하는 사람들에 대해 알아보자. 〈다큐 플러스〉 11월 10일 일요일 아침 8시 30분 방송! 📌 공홈에서 리플레이 : https://tv.jtbc.co.kr/docuplus 📌 #티빙에서스트리밍 : https://tving.onelink.me/xHqC/1vihef6r

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