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유민상도 적극적!? 무릎 주변 근력 UP↗ 쓱싹 수건 운동 & 뒷발차기 근력 운동

2024.11.12 방영 조회수 8
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굽힌 무릎을 펴는 과정에서 근육이 강화되는 게 중요! 무릎 관절 근육 강화를 위한 운동법 간단한 운동이지만 쉽지않은 동작 몸신으로 바꿔주는 건강 메이크오버 프로그램 [몸신의 탄생] 매주 화요일 밤 8시 10분 방송
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몸신의 탄생 8회(24.11.12) 12

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