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#위대한식탁 #위대한식탁예고편 #위대한식탁145회예고 한국 중년 여성들의 공통된 몸매 고민이 있으니~ 바로!! 팔다리는 날씬한데 뱃살만 볼록한 거미형 체형 일명 '한국형 비만'이라고도 불리는 거미형 비만은 탄수화물 섭취가 많은 한국 여성에게 유독 많은 비만 형태로 내장지방이 쌓여 집중적으로 뱃살을 찌우고 결국 당뇨병까지 유발하여 생명을 위협하게 되는데 날씬하고 혈관이 건강한 나라 스웨덴에서 고혈당 탈출의 비밀! 스웨덴의 장 건강 식습관이 공개된다 장 건강을 회복한 후 무려 20kg 체중 감량! 장내 미생물 균형을 맞춰 지속 가능한 다이어트와 혈당 관리에 도움 줄 수 있는 이것의 정체는? 뱃살 빼고 혈당 잡는 K-다이어트의 비밀 12월 21일 토요일 오전 7시 ＜위대한 식탁＞에서 공개됩니다 📌 공홈에서 리플레이 : https://tv.jtbc.co.kr/greattable 📌 #티빙에서스트리밍 : https://tving.onelink.me/xHqC/1vihef6r