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#미녀보감 - 베개 높이만 바로 해도 잘~잔다? 내 몸에 꼭 맞는 베개 높이 재는 방법 '고침단명' - 높은 베개가 수명을 단축시킨다 '내 몸에 맞는 베개 높이 재는 법' 1. 접은 수건을 여러장 쌓아 베개처럼 벤다 2. 수건을 빼거나 추가하며 내게 가장 편안한 높이를 찾는다 TIP. 경추 통증이 있는 경우, 예민할 수 있기 때문에 수건을 펼친 상태(0.5cm)로 쌓아 높이를 확인한다 일상을 바꾸는 새로운 아침! '김현욱의 굿모닝' 월~금 7시 30분 방송