기분 UP~ ‘행복 호르몬’ 분비 음식 먹어라! | ZUM TV

기분 UP~ ‘행복 호르몬’ 분비 음식 먹어라!

2017.09.04 방영 10

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#자유비책 - 기분 UP~ ‘행복 호르몬’ 분비 음식 먹어라! 행복 호르몬 ‘세로토닌’ UP! 3大 영양소 - 트립토판 : 세로토닌 원료가 되는 아미노산 - 비타민 B6 : 트립토판 -＞ 세로토닌 전환 필수 효소 - 포도당: 뇌로 트립토판이 유입되도록 도움 '김현욱의 굿모닝' 월~금 8시 방송

김현욱의 굿모닝 channela

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김현욱의 굿모닝 234회 - 2017.09.04 15

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