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근력과 유산소 운동이 결합한 신개념 운동, 짐볼 드럼!

2017.04.02 방영 조회수 4
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근력 운동과 유산소 운동이 결합한 신개념 운동, 짐볼 드럼! 음악에 맞춰 짐볼을 두드리는 운동을 통해 엔도르핀 분비로 스트레스 해소에 탁월하다!
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스몰 웨딩의 모든 것! 14

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