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음식으로 스트레스 끝(!) 먹으면 '마음에 평화'가 오는 힐링푸드

2017.08.17 방영 조회수 13
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먹기만 하면 마음이 치유되는 힐링푸드가 있다?! 비타민D와 오메가-3 지방산이 풍부한 연어~ (진짜?) 오메가-3 지방산에는 행복호르몬인 도파민과 세로토닌이 가득~ 스트레스에 대한 대처 능력이 좋아져 우울감 해소에 효과가 굿!
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TV정보쇼 알짜왕 40회 7

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