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[홈트레이닝] 요요 방지(!) 다이어트 운동법 (with. 칼슘)

2018.09.14 방영 조회수 107
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다이어트에 한 맺힌(?) 여인 단지와 요요 현상을 막아줄 운동법을 배워보자! 하체와 코어 근력 강화엔 '오버헤드 스쿼트' 하체와 옆구리 근력 강화엔 '트위스트 런지'!
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오늘, 굿데이 96회 8

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