[레시피] 다이어트도 맛있게~ '참치 아보카도 샐러드' | ZUM TV

[레시피] 다이어트도 맛있게~ '참치 아보카도 샐러드'

2018.11.20 방영 49

정보 더보기

퍽퍽한 참치를 부드럽게 해주는 마요네즈 칼로리 높은 마요네즈 대신 아보카도를 사용 마요네즈 칼로리보다 1/2감소 시키는 아보카도 다이어트에 딱인 '참치 아보카도 샐러드' ＜오늘, 굿데이＞ 홈페이지 ☞ http://tv.jtbc.joins.com/goodday

TV 속 레시피 한끼줍줍 jtbc

공유 댓글 0

샐러드/채소 요리 47

자동재생 버튼

01:27

[레시피] 젓가락 고정픽! '유자청 단호박 샐러드' 향긋~

72

본문 링크 이동
03:12

[레시피] 빽가의 '차돌 오리엔탈 샐러드' 비주얼 극찬

97

본문 링크 이동
01:37

[레시피] 피로회복에 좋은 '문어 초간장 샐러드'

57

본문 링크 이동
02:22

[레시피] 더위 날려줄 '냉우동 샐러드'

40

본문 링크 이동
03:13

[레시피] 속이 편한 '노팔 선인장 소고기 양배추 롤'

49

본문 링크 이동
02:52

[레시피] 많이 먹어도 OK, 입맛 돋우는 '보이차 오이무침'

26

본문 링크 이동
02:17

[레시피] 다이어터 취향 저격 '풋사과 샤부샤부 샐러드' 지방! 분해!

19

본문 링크 이동
02:22

[레시피] 고소한 보양식 '브라질너트 브로콜리 두부 무침'

28

본문 링크 이동
03:07

[레시피] 최현석 셰프의 '터치 마이 주꾸미' (냉부 보라 편)

15

본문 링크 이동
00:43

[레시피] 김성주의 '가슴이 심쿵해' (냉부 1주년 특집)

13

본문 링크 이동
01:58

[레시피] 미카엘 셰프의 '다 털었Show!' (냉부 김원준 편)

14

본문 링크 이동
01:40

[레시피] 이연복 셰프의 '샤부의 샐러드' (냉부 이상민 편)

21

본문 링크 이동
01:51

[레시피] 최현석 셰프의 '샐러드 바이블' (냉부 이성경 편)

47

본문 링크 이동
02:11

[레시피] 샘킴 셰프의 '오빤 채소스타일' (냉부 염정아 편)

15

본문 링크 이동
01:15

[레시피] 김풍 작가의 '내장풍 냉채' (냉부 트와이스 편)

16

본문 링크 이동
01:58

[레시피] 샘킴 셰프의 '머쉬 치윤디~!' (냉부 혜민스님 편)

17

본문 링크 이동
01:43

[레시피] 이연복 셰프의 '울금 캐비지' (냉부 김신영 편)

20

본문 링크 이동
01:42

[레시피] 미카엘 셰프의 '생~ 오취리' (냉부 샘오취리 편)

24

본문 링크 이동
01:48

[레시피] 유현수 셰프의 '라돌체비타' (냉부 김성령 편)

21

본문 링크 이동
02:44

[레시피] 새콤달콤+구수한 맛 '퀴노아 탕평 샐러드'

19

본문 링크 이동
03:09

[레시피] 상큼+바삭한 '닭가슴살 코코넛 바삭 구이'

10

본문 링크 이동
02:26

[레시피] 건강한 한 끼 '프리바이오틱스 스틱 샐러드'

105

본문 링크 이동
02:54

[레시피] 저탄수화물 끝판왕! '레몬밤 닭가슴살 샌드위치'

36

본문 링크 이동
03:05

[레시피] 맛있는 원기 회복 요리 '브라질너트 닭볶음'

18

본문 링크 이동
02:46

[레시피] 건강 샐러드 끝판왕 '노니 브로콜리 샐러드'

35

본문 링크 이동
01:38

[레시피] 다이어트도 맛있게~ '참치 아보카도 샐러드'

49

본문 링크 이동
02:30

[레시피] 디톡스+다이어트에 좋은 '낫토 드레싱 샐러드&낫토 월남쌈'

42

본문 링크 이동
01:50

[레시피] 미카엘 셰프의 '홍카엘' (냉부 박성광 편)

17

본문 링크 이동
03:03

[레시피] 두부의 맛있는 변신! '말린 두부 샐러드&얼린 두부 조림'

105

본문 링크 이동
01:07

[레시피] 미카엘 셰프의 '살몬 판타지아♬' (냉부 박칼린 편)

34

본문 링크 이동
02:33

[레시피] 두 번의 암을 이겨낸 비결 '토마토 수프 + 브라질너트 샐러드'

42

본문 링크 이동
01:53

[레시피] 장 건강을 지켜주는 '파프리카 요거트 샐러드'

36

본문 링크 이동
02:26

[레시피] 파기름 향 물씬~ 맛있는 영양식 '메리골드 연어 샐러드'

26

본문 링크 이동
01:52

[레시피] 미카엘 셰프의 '씨푸드파이터' (냉부 한은정 편)

15

본문 링크 이동
02:48

[레시피] 샘킴 셰프의 '날아라 슈퍼푸드' (냉부 신현준 편)

14

본문 링크 이동
02:01

[레시피] 입맛 되살리는 '버섯 해파리 겨자 샐러드'

19

본문 링크 이동
01:52

[레시피] 유현수 셰프의 '아피제닌맨' (여에스터&홍혜걸)

11

본문 링크 이동
01:48

[레시피] 이연복 셰프의 '해결쌈' (전진)

10

본문 링크 이동
03:01

[레시피] 간단하게 만들 수 있는 '프리바이오틱스 해파리 냉채'

8

본문 링크 이동
01:47

[레시피] 피부 노화 예방해주는 '브로콜리 샐러드'

15

본문 링크 이동
02:44

[레시피] 여름철 원기회복 시켜주는 '가지 모둠 냉채'

10

본문 링크 이동
02:49

[레시피] 아삭하고 달콤한 '여주 불고기 양배추 쌈'

16

본문 링크 이동
02:28

[레시피] 식감 좋은 '다시마 파프리카 강회'

25

본문 링크 이동
02:18

[레시피] 김풍 작가의 '복고풍 샐러드' (붐)

11

본문 링크 이동
02:35

[레시피] 가지를 이용한 '저염 두부 샐러드'

20

본문 링크 이동
02:02

[레시피] 병아리 콩으로 만드는 '노미트볼 샐러드'

9

본문 링크 이동
02:45

[레시피] 입맛 돋우는 '자두 샐러드'

17

본문 링크 이동

추천영상

00:19

[3회 예고] 꽃사슴 등장에 눈물이 줄줄! 정답은 민호다! | KBS 방송

주접이 풍년

165

본문 링크 이동
AD

02:02

[선공개] 데뷔 때부터 인연을 이어 온 김태희&정샘물🌟 ＂지금은 이제 제가 감사하죠❣️＂ , MBC 220129 방송

전지적 참견 시점

76

본문 링크 이동
03:36

김호중과 함께 걸어요♥ ‘골목길’♪

신청곡을 불러드립니다-사랑의 콜센타

10,511

본문 링크 이동
03:22

[선공개] 성공한(?)대표 유희열과의 만남! 최초로 풀어내는 재석·미주 영입 썰🤩, MBC 220129 방송

놀면 뭐하니?

68

본문 링크 이동
03:44

전문가 포스 뿜뿜♨ 세상 진지한 영탁의 곡 작업♪

요즘남자라이프 신랑수업

193

본문 링크 이동

공유하기