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탄수화물 중독에는 '찬밥'이 낫다?!

2019.02.03 방영 조회수 23
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밥심으로 사는 한국인들에게 많은 '탄수화물 중독' '저항성 전분'은 식이섬유 같은 전분으로 비만, 당뇨를 일으키지 않는다고… 저항성 전분을 유지하기 위해서는 냉장고에 한번 넣었다가 먹는 것이 좋다고
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