"버터 대신 식물성 기름, 사망 위험 크게 줄여"

2025.03.15 방영 조회수 0
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[앵커] 최근 SNS를 중심으로 식물성 기름보다 버터 같은 동물성 기름이 더 건강에 좋다는 속설이 퍼지고 있는데요. 그런데 최근 미국 하버드 대학 연구진은 식물성 기름 사용이 오히려 사망 위험을 17%나 줄인다는 정반대의 연구 결과를 내놨습니다. 김선중 기자의 보도입니다 [기사] [로버트 케네디 주니어 / 미 복지부 장관 : 식물성 기름은 각종 질병을 일으킵니다. 건강을 위해서는 당장 멀리해야 합니다.] 로버트 케네디 주니어 미국 보건복지부 장관이 지난해 자신의 SNS에 올린 영상입니다. 식물성 기름이 건강에 해롭다며 버터나 소의 기름인 '탤로'를 쓰라고 주장합니다. 케네디 장관은 평소 "백신이 자폐증을 유발한다"는 이른바 백신 음모론자로도 유명합니다. [폴 살라디노 / 의학박사 : 버터는 그동안 몸에 안 좋다고 비난받아왔지만, 버터야말로 건강에 좋은 음식입니다.] 콩기름을 포함해 올리브유, 카놀라유 같은 식물성 기름이 각종 질환을 일으킨다며, 대신 버터 같은 동물성 기름을 먹으라는 이 같은 주장은 SNS를 중심으로 꽤 퍼지고 있습니다. 그런데 33년간 22만 명의 식사 습관을 조사한 하버드 대학의 연구결과는 전혀 다릅니다. 최근 미국 의사협회 학술지인 자마 저널에 실린 연구를 보면, 버터 섭취량이 많을수록 사망 위험이 15%나 높은 것으로 나타났습니다. 대신 콩기름이나 카놀라유, 올리브유 같은 식물성 기름을 많이 섭취하면 사망률은 16%나 줄었습니다. 특히 매일 버터 10g을 식물성기름으로 대체해도 조기 사망 위험이 17%나 낮아졌습니다. 연구를 주도한 월터 윌렛 교수는 CNN과의 인터뷰에서 "버터가 건강에 좋은 지방이라는 속설이 인터넷에 떠돌고 있지만, 이를 뒷받침할 만한 증거는 없다"고 강조했습니다. 물론 성인 질환의 주범으로 꼽히는 부분경화유보다는 버터가 나은 선택이겠지만, 특별한 맛을 느낄 때를 빼고는 가능하면 식물성기름을 선택하라고 조언했습니다. YTN 김선중입니다 YTN 김선중 (kimsj@ytn.co.kr) ※ '당신의 제보가 뉴스가 됩니다' [카카오톡] YTN 검색해 채널 추가 [전화] 02-398-8585 [메일] social@ytn.co.kr [저작권자(c) YTN 무단전재, 재배포 및 AI 데이터 활용 금지] 대한민국 24시간 뉴스 채널 [YTN LIVE] 보기 〉 YTN서울타워 50주년 숏폼 공모전! > 대화로 배우는 이 세상 모든 지식 [이게 웬 날리지?] 〉

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    G7 외교장관회의 "북 비핵화 요구"...CVID 문구는 빠져
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  • 8 [자막뉴스] 미 인플루언서의 무개념 행동... 호주 난리 난 이유 01:50
    [자막뉴스] 미 인플루언서의 무개념 행동... 호주 난리 난 이유
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  • 9 통상본부장 00:48
    통상본부장 "美에 관세면제·비차별 대우 요청"
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  • 10 美, 한국 '민감국가'로 첫 분류‥'늑장 대응' 파문 01:55
    美, 한국 '민감국가'로 첫 분류‥'늑장 대응' 파문
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  • 11 [지구촌톡톡] 일본의 108세 세계 최고령 이발사…영국선 6세가 도그쇼 우승 02:53
    [지구촌톡톡] 일본의 108세 세계 최고령 이발사…영국선 6세가 도그쇼 우승
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  • 12 [자막뉴스] 한국이 북한과 동급?... 미국 결정 '몰랐다' 01:44
    [자막뉴스] 한국이 북한과 동급?... 미국 결정 '몰랐다'
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  • 13 [자막뉴스] 방콕 시내서 떡하니 판매... 태국 '대마와의 전쟁' 02:51
    [자막뉴스] 방콕 시내서 떡하니 판매... 태국 '대마와의 전쟁'
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  • 14 '9개월 우주 체류' 우주비행사들, 곧 귀환...교대자들 출발 02:18
    '9개월 우주 체류' 우주비행사들, 곧 귀환...교대자들 출발
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  • 15 미국 에너지부 03:00
    미국 에너지부 "민감국가에 한국 포함"…다음달 15일 발효 전망
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  • 16 美에너지부 00:46
    美에너지부 "민감국 목록에 바이든정부서 한국 추가"
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  • 17 뉴욕증시, 저점 매수에 반등 마감…나스닥 2.6%↑ 00:29
    뉴욕증시, 저점 매수에 반등 마감…나스닥 2.6%↑
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  • 18 민감국가 이미 2달 전 지정...까맣게 모른 정부 '뒷북' 02:02
    민감국가 이미 2달 전 지정...까맣게 모른 정부 '뒷북'
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  • 19 미국 상무장관 00:43
    미국 상무장관 "자동차 관세, 국적 상관없이 부과해야 공평"
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  • 20 헤그세스 美국방장관 방한 무산…계엄·탄핵사태 여파 00:54
    헤그세스 美국방장관 방한 무산…계엄·탄핵사태 여파
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  • 21 트럼프 02:05
    트럼프 "종전 가능성 아주 커"...곧 푸틴과 통화?
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  • 22 보복에 또 보복...'관세 전쟁' 한복판에 선 주류산업 02:03
    보복에 또 보복...'관세 전쟁' 한복판에 선 주류산업
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  • 23 트럼프, 북한 핵보유국 또 지칭...김정은과 관계도 재구축 18:42
    트럼프, 북한 핵보유국 또 지칭...김정은과 관계도 재구축
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  • 24 미 상무 01:58
    미 상무 "한국차도 자동차 관세...모든 나라에 부과해야 공평"
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  • 25 민감국가 이미 2달 전 지정...까맣게 모른 정부 '뒷북' 02:02
    민감국가 이미 2달 전 지정...까맣게 모른 정부 '뒷북'
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  • 26 '車관세 한국도 예외없어'…美국방 순방서는 '한국 패싱' 02:21
    '車관세 한국도 예외없어'…美국방 순방서는 '한국 패싱'
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  • 27 미 01:29
    미 "민감국가에 한국 포함…다음달 15일 효력"
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  • 28 방미 통상본부장 00:52
    방미 통상본부장 "상호관세 면제·비차별적 대우 요청"
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  • 29 미국 상무 00:38
    미국 상무 "자동차관세, 한국 포함 모든 국가에"
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  • 30 미국 00:32
    미국 "한국, 민감국가 목록 최하위 범주에 추가"
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