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갱년기 심혈관질환 예방법 '하루에 최소 21분씩 걷기'

2019.11.09 방영 조회수 102
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갱년기 심혈관질환의 예방의 위험도를 30%나 감소시킨 하루 21분 이상 걷기 운동 뛰기는 4.5% 걷기는 9.3%나 감소시킨다고..! 하루 꾸준하게! 최소 21분이라도 걷기
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맛있는 이야기 미라클 푸드 33회 7

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