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한 주 동안 힘들었던 우리 몸을 위해 굿데이 맛선생 홍신애가 추천하는 ＜주말의 맛＞ 이번엔 남녀노소 누구나 좋아하는 국민 야식 족발을 맛보러 찾아갔다! 잡내 없이 쫄깃쫄깃한 오향족발부터 일주일의 스트레스를 확! 날려줄 매운 족발 그리고 상큼한 족발 카프리제까지!! 이번 연말은 맛있는 족발 뜯으면서 보내볼까요? ＞＜ 연일 차가워지는 날씨, 이럴수록 주의해야 할 수많은 겨울철 질환들! 지난해 감기로 진료받은 환자 수만 4400만 명, 피부 질환은 매년 16만 명이라고 하는데... 그런데 이런 겨울철 질환들을 이겨낼 수 있는 달콤하고 특별한 노하우가 있다! 면역력이 떨어지는 요즘 날씨에 달콤하게 건강해질 수 있는 ‘이것’의 정체는? 열심히 살아가는 분들을 위해 꽃처럼 아름다운 하루를 선물하는 코너 오늘 ＜당신이 꽃입니다＞에서는 특별히 반가운 얼굴이 등장한다고 하는데...! 바로 친동생을 위해 직접 ＜오늘 굿데이＞에 사연을 신청한 배우 김혜선 씨 외모에 자신감이 없던 동생의 드라마틱 한 변신이 궁금하시다면 본.방.사.수. 해주세요 나이가 들수록 점점 줄어드는 근육량으로 인해 생기는 근.감.소.증. 하지만 이러한 근육 감소를 자연스러운 노화 현상으로 생각하면 큰 오산! ‘근 감소증’은 그 자체로 질병일 뿐 아니라 온갖 만성질환의 원인이 된다고 하는데... 이러한 근 감소증을 예방하기 위해 효율적으로 단백질 섭취하는 법 놓치지 마세요 :)

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