zum
TV
검색
검색창
검색어 지우기
검색
검색 닫기
메뉴 열기
zum TV
사이드 메뉴
인기랭킹
예능
드라마
라이프 스타일
시사/뉴스
키즈
IT/기술/과학
경제/부동산
연예
스포츠/건강
뉴스어라운드
n_sbs
n_mbc
n_jtbc
n_tvchosun
yonhapnewstv
ytn
yna
n_obs
hanitv
mt
방송관
tvchosun
mbn
channela
jtbc
cjenm
kbs
mbc
sbs
obs
knn
'허리디스크' 허리에 좋은 운동?!
2020.02.17 방영
조회수
18
#MBN
#생생 정보마당
#김호진
#장혜선
#정해진
#현대인
#고질병
#허리디스크
#척추
#관절
정보 더보기
순발력 운동보다는 지구력 운동을 추천 뛰는 것보다 걷는 운동이 좋고, 코어 강화 운동 및 버티기 운동을 추천한다.
생생 정보마당
mbn
공유
댓글
댓글
-
생생 정보마당 574회 - 2020.02.17
10
자동재생 버튼
02:52
서해 청정 개펄이 품은 보물 '파래'
조회수
16
본문 링크 이동
02:42
달콤 쫄깃 겨울 별미 '개불'
조회수
11
본문 링크 이동
02:55
과거에는 잘 먹지 않았던 개불?!
조회수
19
본문 링크 이동
02:53
바다 사랑 꼭 하고 싶은 말?!
조회수
12
본문 링크 이동
03:29
현대인의 고질병 허리디스크
조회수
9
본문 링크 이동
03:27
'허리디스크' 허리에 좋은 운동?!
조회수
18
본문 링크 이동
02:32
스트레스 해소엔 매운맛이 정답?!
조회수
16
본문 링크 이동
03:07
매운맛을 먹은 후 스트레스가 사라졌다?!
조회수
9
본문 링크 이동
03:16
매운맛 하수 스트레스 해소하려면??
조회수
9
본문 링크 이동
03:49
면역력 강화에 좋은 쌀겨 찜질법
조회수
11
본문 링크 이동
추천영상
00:19
[128회 예고] ＂미끼를 물었네요＂, MBC 240429 방송
세 번째 결혼
조회수
78
본문 링크 이동
AD
01:13
[스페셜 선공개] 제 발로 백현우를 찾아간 홍해인, 처음 만난(?) 전남편 향한 알 수 없는 감정?
눈물의 여왕
조회수
2,879
본문 링크 이동
02:54
＂무사할 성싶으냐＂ 전노민에게서 모든 진실을 듣고 분개하는 반효정, MBC 240426 방송
세 번째 결혼
조회수
56
본문 링크 이동
03:36
절체절명의 순간, 극적으로 목숨을 구하게 된 오승아X윤선우, MBC 240426 방송
세 번째 결혼
조회수
67
본문 링크 이동
00:33
[15화 예고 FULL] 현우를 마주한 해인?! 잊고 싶지 않았던 현우를 기억해낼까?
눈물의 여왕
조회수
4,769
본문 링크 이동
더보기
맨 위로
공유하기
페이스북
엑스
카카오톡
카카오스토리
밴드
라인
주소복사
주소복사
아래의 URL을 길게 누르면 복사할수있습니다.
닫기
![[128회 예고] ＂미끼를 물었네요＂, MBC 240429 방송](http://thumb.tv.zumst.com/s/zum.tv-zum-cf/mbc/2024/04/26/225f365bab914ba6ca9e3b4ffdaecd7a.jpg?w=280&h=158)
![[스페셜 선공개] 제 발로 백현우를 찾아간 홍해인, 처음 만난(?) 전남편 향한 알 수 없는 감정?](http://thumb.tv.zumst.com/s/zum.tv-zum-cf/cjenm/2024/04/25/b86f528c73073395694efa466cb94b9e.jpg?w=280&h=158)
![[15화 예고 FULL] 현우를 마주한 해인?! 잊고 싶지 않았던 현우를 기억해낼까?](http://thumb.tv.zumst.com/s/zum.tv-zum-cf/cjenm/2024/04/23/d8dcc4a999a04d0d466e4ada85f9950b.jpg?w=280&h=158)