장 속 묵은 독소가 쏙 장 튼튼! 복근 운동 | ZUM TV

장 속 묵은 독소가 쏙 장 튼튼! 복근 운동

2020.05.13 방영 237

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장을 튼튼하게 하는 복근 운동! 복근을 단련시키면 걷기 운동 시 효과 UP 허리에 무리 가지 않게 아랫배에 힘주는 게 포인트

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