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#다이어트의 시작과 끝! Y존 다이어트 우리 몸의 상체와 하체를 연결하는 부위, Y존. Y존을 관리해야 다이어트에 성공할 수 있다고 하는데 지방이 잘 쌓이는 부위이자 우리 몸에 쌓인 노폐물, 독소, 지방을 배출하는 역할을 하는 Y존. 하지만 Y존은 항상 접혀 있어 막히기 쉬운 구조일 뿐만 아니라 림프 자체에 펌프 기능이 없어 순환이 어렵다. Y존 순환이 되지 않으면 하체에 부종이 생기는 것은 물론! 부종으로 인해 하지 끝부터 통증까지 나타난다는데 다이어트의 핵심, Y존을 관리하는 방법! Y존을 관리해 30kg 감량에 성공한 주치의가 알려주는 특급 노하우를 배워본다. #부종 0% 매끈한 학다리 몸신이 알려주는 Y존 관리법! 매일 퉁퉁 붓고 아픈 다리! 이젠 매끈하게 관리하자 부종 빼고 쭉 뻗은 다리라인 만들어줄 필라테스 강사 대보름 몸신이 떴다! 매일 저녁 10분! 하루종일 막혀있던 Y존 뚫어주는 [학다리 스트레칭]부터 체내 노폐물 빼고 다이어트 지름길 열어줄 [팥물]까지! 몸신만의 Y존 다이어트 비법 大공개 세상을 건강하게 할 특급비책 ‘나는 몸신이다’ 매주 화요일 밤 9시 50분 방송