"힘차게 불어주세요!" 스스로 폐활량 체크를 할 수 있는 폐활량 자가 진단법

2020.06.08 방영 조회수 234
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풍선으로 간단하게 하는 [폐활량 자가 진단법] 1. 숨을 크게 들이 마시고 코를 막은 채 풍선을 분다 2. 풍선의 크기를 재본다 남성의 경우 15-20cm, 여성의 경우 13-18cm가 평균!

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