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# 숨만 잘 쉬어도 사이즈가 줄어든다 다이어트에 대한 고민은 항상 있지만, 시간적, 공간적 제약으로 어려움을 겪고 있는 현대인들! 방법은 남녀노소 누구나 하루 24시간! 365일 해왔던 ‘숨쉬기’에 있다?! 문제는 잘못된 방법으로 숨을 쉬고 있는 사람이 많다는 것인데 제대로 숨을 쉬지 않으면 주 호흡근인 갈비뼈가 점점 굳어버리면서 혈액 순환이 안 되고, 위장 장애를 일으키는 것은 물론! 라운드 숄더, 굽은 등, 거북목 등 근골격계 질환이 생겨 통증을 가져온다. 몸신 가족은 제대로 숨을 쉬고 있을까? 숨쉬기 점검부터 제대로 숨을 쉴 때 몸에서 나타나는 변화까지! 재활의학과 이고은 주치의와 함께 호흡 건강의 모든 것에 대해 알아보자. # 허리라인 잡아주는 새로운 숨쉬기! [갈비뼈 숨쉬기] 36-24-37.5, 여성들의 워너비 몸매를 가진 오늘의 몸신! 과거 그녀는 몸무게 80kg, 허리둘레 36인치였다고 하는데... 허리둘레를 무려 12인치나 줄인 비법! 허리 군살OUT! 만성피로OUT! [갈비뼈 숨쉬기]부터 황금 골반라인을 찾아주는 [인어 라인 운동]까지 모두 공개! 세상을 건강하게 할 특급비책 ‘나는 몸신이다’ 매주 화요일 밤 9시 50분 방송