zum TV 사이드 메뉴

20분 투자로 하루 종일 지방을 태우는 ◈히트(HIIT) 운동◈

2020.08.25 방영 조회수 1,003
정보 더보기
운동선수들이 하는 고강도 인터벌 트레이닝! 가만히 있어도 100kcal가 추가로 빠진다?! 세상을 건강하게 할 특급비책 ‘나는 몸신이다’ 매주 화요일 밤 9시 50분 방송
공유 댓글댓글 -

나는 몸신이다 294회 - 다이어트 바이블 (20.08.25) 13

  • [예고] 다이어트의 바이블 지방 태우는 공식이 따로 있다! 00:37
    [예고] 다이어트의 바이블 지방 태우는 공식이 따로 있다!
    조회수 1,332
    본문 링크 이동
  • 5년째 체지방률 7% 유지! 오늘의 몸신, 운동하는 의사 이재동♪ 04:05
    5년째 체지방률 7% 유지! 오늘의 몸신, 운동하는 의사 이재동♪
    조회수 1,525
    본문 링크 이동
  • 하루에 20분이면 다이어트 충분하다?! 스타들의 트레이너 조승무 03:06
    하루에 20분이면 다이어트 충분하다?! 스타들의 트레이너 조승무
    조회수 1,080
    본문 링크 이동
  • ※다이어터 깜놀※ 근력 운동 다음에 유산소 운동을 해야 한다?! 02:33
    ※다이어터 깜놀※ 근력 운동 다음에 유산소 운동을 해야 한다?!
    조회수 969
    본문 링크 이동
  • 20분 투자로 하루 종일 지방을 태우는 ◈히트(HIIT) 운동◈ 03:50
    20분 투자로 하루 종일 지방을 태우는 ◈히트(HIIT) 운동◈
    조회수 1,003
    본문 링크 이동
  • ★만세 스쾃 운동★ 하체 운동만으로 지방을 태운다?! 03:29
    ★만세 스쾃 운동★ 하체 운동만으로 지방을 태운다?!
    조회수 915
    본문 링크 이동
  • 만세 스쾃 운동 시 주의해야 할 점은? (feat. 시범요정 휘순) 03:23
    만세 스쾃 운동 시 주의해야 할 점은? (feat. 시범요정 휘순)
    조회수 829
    본문 링크 이동
  • ※버피 운동 바이블※ 정석 자세를 알려드립니다! 02:36
    ※버피 운동 바이블※ 정석 자세를 알려드립니다!
    조회수 889
    본문 링크 이동
  • ▶20분 고강도 다이어트 맨몸 운동◀ 히트 운동 법칙은? 03:39
    ▶20분 고강도 다이어트 맨몸 운동◀ 히트 운동 법칙은?
    조회수 891
    본문 링크 이동
  • *공복운동*이 살 빼는 데 최고라는 속설, 사실일까?! 01:31
    *공복운동*이 살 빼는 데 최고라는 속설, 사실일까?!
    조회수 944
    본문 링크 이동
  • 운동 전에 과일을 먹어라? 운동 효과 높이는 음식들! 03:12
    운동 전에 과일을 먹어라? 운동 효과 높이는 음식들!
    조회수 4,968
    본문 링크 이동
  • 지방 활활♨ 고강도 전신 유산소 운동 ♥궁디 팡팡 운동♥! 03:18
    지방 활활♨ 고강도 전신 유산소 운동 ♥궁디 팡팡 운동♥!
    조회수 2,592
    본문 링크 이동
  • [지방탈출] 20분 운동하고 24시간 ♨뱃살 활활 태우는♨ 버닝 다이어트 운동법 11:15
    [지방탈출] 20분 운동하고 24시간 ♨뱃살 활활 태우는♨ 버닝 다이어트 운동법
    조회수 6
    본문 링크 이동

추천영상

더보기

공유하기

닫기