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운동을 안 해서 몸이 찌뿌둥한 분들!저질 체력이 걱정인 분들그런데 운동은 싫으시다고요?에어로빅 경력 30년(?) 희 트레이너특전사 윗몸일으키기 전형(?) 또 트레이너희또가 제대로 알려드립니다!희또의 운동 비법 대 공개플레희리스또와 함께 건강한 홈트도 돌리도~! 3월 3일 수요일 밤 12시 방송