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- [예고] ＂아이 키우지 마세요!!＂ 오 박사가 분노한 초유의 사태♨ 엄마를 거부하는 금쪽이와 비난으로 가득 찬 엄마의 수상한 훈육법
- 요즘 육아 금쪽같은 내새끼
- 조회수 1,656
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검색무더위 날리는 손맛 고수들의 집밥열전
2018.07.20 방영
조회수 14
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[시래기 돼지고기볶음] ❶ 데친 시래기를 씻어내고 물기를 제거한 뒤 껍질을 벗긴다. ❷ 통삼겹은 밀가루, 소금으로 문질러 씻은 후 물기를 닦아둔다.❸ 기름 두른 팬에 ①의 통삼겹을 넣고 겉이 까슬까슬하도록 7분 정도 굽는다. ❹ 구운 삼겹살을 3-4cm 두께로 썰어둔다.❺ 준비된 매운 양념장 재료와 파인애플을 갈아 넣고 섞은 뒤 2-3일 숙성시킨다. ❻ 당근과 감자는 먹기 좋은 크기로 썰어 모서리를 깎고, 고추와 대파는 어슷 썰어두고 양파는 1.5-2cm 두께로 슬라이스한다. 파인애플도 먹기 좋은 크기로 썬다.❼ 웍에 분량의 멸치육수와 만능 매운장을 넣어 끓어오르면 시래기, 돼지고기를 넣어 3-40분 정도 끓이다 감자, 당근, 대파, 양파, 고추, 파인애플, 참기름을 넣어 센 불에 1-2분 끓인다.
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