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최초로 성인 가족이 운동을 주문 유쾌한 웃음이 매력인 아내, 과묵한 카리스마를 지닌 남편 금실 좋은 너튜브 스타 부부가 바로 오늘의 주인공 무릎, 허리가 불편한 어머니 아버지를 위한 운동법! 60대 부부와 아들이 함께 사는 집을 방문한 러블리 개그우먼 이수지 인턴 앉으나 서나 오직 일! 일! 일! 쉴 시간도 없다~ 종일 밭일을 하느라 시간 가는 줄 모른다는 어머니, 김오순 씨! 종일 쪼그려 앉아 일을 하기 때문에 무릎이 성할 날이 없다고~ 일명 꿀벌 대장! 250여 개의 벌통을 관리하며 양봉 일을 하는 아버지, 김의걸 씨는 업무로 인한 허리 통증을 호소했다 또한 아버지는 허리 건강은 물론 천식, 당뇨, 고혈압 약까지 복용하는 걸어 다니는 종합 병원이었는데! 하지만 약을 거르는 것은 기본~ 최애 음식은 국수와 과일! 연령대에 맞춰 쉽고 재밌게 할 수 있는 운동을 선보였으며 부부가 호흡을 맞추며 함께 할 수 있는 커플 운동까지 공개! 훈훈한 분위기를 조성하기도 했는데~ 또한 양 사장은 체중 감량이 필요한 아들을 위한 특급 운동을 처방했다 아버지의 양봉업에서 아이디어를 얻은 맞춤 운동을 배워본 아들은 금세 땀을 흘리며 효과를 확인 시켜 주었는데~ 함께 운동에 참여한 이 인턴도 엄청난 능력(?)을 선보이기도 과연 가족들에게 배달된 맞춤 운동의 정체는 무엇일까?

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