![[예고] 돌연사를 부르는 막힌 심뇌혈관 질환, 뚫어야 산다!](http://thumb.tv.zumst.com/s/zum.tv-zum-cf/channela/2021/11/26/ff2df24e8437054b72e3e5b8f2a7a2c0.jpg?w=280&h=158)
추천영상
-
![[예고] ＂아이 키우지 마세요!!＂ 오 박사가 분노한 초유의 사태♨ 엄마를 거부하는 금쪽이와 비난으로 가득 찬 엄마의 수상한 훈육법](//thumb.tv.zumst.com/s/zum.tv-zum-cf/channela/2024/12/20/84d1927e3d29d409d7cf4a8305a7233d.jpeg?w=280&h=158)
01:14
- [예고] ＂아이 키우지 마세요!!＂ 오 박사가 분노한 초유의 사태♨ 엄마를 거부하는 금쪽이와 비난으로 가득 찬 엄마의 수상한 훈육법
- 요즘 육아 금쪽같은 내새끼
- 조회수 1,628
zum TV
검색겨울철 더욱 조심해야 하는 심뇌혈관 질환! 혈관 건강 챙기는 초간단 스트레칭
2021.11.30 방영
조회수 19
정보 더보기
#심뇌혈관 #혈액순환 #스트레칭
겨울철 더욱 조심해야 하는 심뇌혈관 질환!
혈액 순환을 돕고 혈관을 자극하는 체조법으로
일상생활에서도 내 몸은 내가 지켜보자고요~
00:00 협심증을 극복한 오늘의 주인공은?
01:44 제자리걸음이 운동이 과연 어디에 도움될까?!
02:21 몸의 양식이 되는 책 오르내리기
02:57 목으로 이름쓰면서 일거양득 쭉쭉 스트레칭! (ft.헤이마마)
3:49 제 2의 심장, 종아리 근육 자극의 중요성!
04:20 세계 최초 발로 하는 가위바위보로 모세혈관 자극하기!
♥ Full VOD 광고 없이 다시보기 ♥
공식 홈페이지: https://bit.ly/2uxbwc4
신개념 인포테인먼트 '닥터지바고'
토요일 오전 11시 10분 방송됩니다
![[예고] ＂아이 키우지 마세요!!＂ 오 박사가 분노한 초유의 사태♨ 엄마를 거부하는 금쪽이와 비난으로 가득 찬 엄마의 수상한 훈육법](http://thumb.tv.zumst.com/s/zum.tv-zum-cf/channela/2024/12/20/84d1927e3d29d409d7cf4a8305a7233d.jpeg?w=280&h=158)
![[9회 예고] 채수빈 ＂이제 내 차례야! 내가 백사언을 지킬 차례＂, MBC 241227 방송](http://thumb.tv.zumst.com/s/zum.tv-zum-cf/mbc/2024/12/23/18777832092d951357fdfc6e7d2ad295.jpg?w=280&h=158)
![[홈즈후공개] 박나래 양세형이 나는 솔로에 나간다면..?, MBC 241128 방송](http://thumb.tv.zumst.com/s/zum.tv-zum-cf/mbc/2024/12/02/106a545d722353c5a4b8c75727c7a45c.jpg?w=280&h=158)
![[홈즈후공개] 콩글리쉬의 실체, MBC 241121 방송](http://thumb.tv.zumst.com/s/zum.tv-zum-cf/mbc/2024/12/02/6769c0ff7c250fa773458946ec178d71.jpg?w=280&h=158)