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89세 장수 노인의 건강 비결은 채소 위주 식단과 근력운동

2018.05.21 방영 조회수 46
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올해 나이 89세! 그 건강 비결은 뭘까? 16가지의 잡곡을 넣어 매일 먹는 밥과 채소 위주로 차려진 식단. 그리고 근력을 길러 주는 꾸준한 운동이었는데.. 신개념 인포테인먼트 [닥터지바고] 월요일 저녁 8시 20분 방송됩니다
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건강 100세를 사는 비법, 백수력을 키워라 10

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