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중년 다이어트법 2. 생리주기를 이용하라

2018.03.26 방영 조회수 11
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생리후 1주는 다이어트 황금기라 부른다 황금기에는 식단을 철처히 하고 운동을 병행한다 황금기 이후는 유지기간이라 무리한 다이어트는 금물 신개념 인포테인먼트 [닥터지바고] 월요일 저녁 8시 20분 방송됩니다
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살 빠지고 젊어지는 안티에이징 다이어트(2018.03.26) 9

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