zum TV 사이드 메뉴

갈색 지방 만들고 자세교정까지! 홈트 ② 장우산 하체운동

2018.02.20 방영 조회수 86
정보 더보기
오랫동안 앉아 몸이 앞으로 기운 현대인들을 위한 운동! 갈색 지방 활성화는 물론 자세 교정까지! 긴 도구를 활용한 간편한 운동 '장우산 하체운동' 세상을 건강하게 할 특급비책 ‘나는 몸신이다’ 매주 화요일 밤 9시 30분 방송
공유 댓글댓글 -

나는 몸신이다 164회 - 갈색지방 (2018.2.20) 16

  • [예고] 살 빼주는 착한지방, 갈색지방을 늘려라! 00:37
    [예고] 살 빼주는 착한지방, 갈색지방을 늘려라!
    조회수 35
    본문 링크 이동
  • 지방은 억울해~ 살 빼주는 지방 '갈색 지방'의 정체! 03:15
    지방은 억울해~ 살 빼주는 지방 '갈색 지방'의 정체!
    조회수 35
    본문 링크 이동
  • 전격비교★ '백색 지방'과 '갈색 지방'의 차이! (with 훈제달걀) 04:03
    전격비교★ '백색 지방'과 '갈색 지방'의 차이! (with 훈제달걀)
    조회수 31
    본문 링크 이동
  • (의욕활활) 백색 지방 → 갈색 지방으로 만드는 습관 '운동' 02:55
    (의욕활활) 백색 지방 → 갈색 지방으로 만드는 습관 '운동'
    조회수 46
    본문 링크 이동
  • 잠든 '갈색 지방'을 깨워라! 활성화 방법 '추위를 견뎌라!' 02:42
    잠든 '갈색 지방'을 깨워라! 활성화 방법 '추위를 견뎌라!'
    조회수 33
    본문 링크 이동
  • 착한 '갈색지방' 누구나 있는 건 아니다?! (끝까지 시청★) 04:28
    착한 '갈색지방' 누구나 있는 건 아니다?! (끝까지 시청★)
    조회수 28
    본문 링크 이동
  • 갈색 지방 만드는 홈트 ① 음소거 유산소 운동 #층간소음_빠이! 03:29
    갈색 지방 만드는 홈트 ① 음소거 유산소 운동 #층간소음_빠이!
    조회수 129
    본문 링크 이동
  • 갈색 지방 만들고 자세교정까지! 홈트 ② 장우산 하체운동 03:40
    갈색 지방 만들고 자세교정까지! 홈트 ② 장우산 하체운동
    조회수 86
    본문 링크 이동
  • 前 스켈레톤 국대 출신! 몸신의 갈색 지방 만드는 '저강도' 운동! 04:51
    前 스켈레톤 국대 출신! 몸신의 갈색 지방 만드는 '저강도' 운동!
    조회수 80
    본문 링크 이동
  • (집중★) 뱃살 없애는 운동! 홈트 ③ 폴더 복근운동 04:19
    (집중★) 뱃살 없애는 운동! 홈트 ③ 폴더 복근운동
    조회수 89
    본문 링크 이동
  • 계란 노른자 버리지 말자! 지방 태워주는 식품, '달걀' 02:15
    계란 노른자 버리지 말자! 지방 태워주는 식품, '달걀'
    조회수 36
    본문 링크 이동
  • 놀이처럼! 아이들도 함께 하는 홈트 ④ 슈퍼맨 구르기 운동 04:23
    놀이처럼! 아이들도 함께 하는 홈트 ④ 슈퍼맨 구르기 운동
    조회수 47
    본문 링크 이동
  • 지방을 태워라♨ 아침 대용 '핑거루트 바나나 우유' 02:52
    지방을 태워라♨ 아침 대용 '핑거루트 바나나 우유'
    조회수 36
    본문 링크 이동
  • 요요 없는 다이어트에 제격! 지방 태워주는 식품, '핑거루트' 03:47
    요요 없는 다이어트에 제격! 지방 태워주는 식품, '핑거루트'
    조회수 25
    본문 링크 이동
  • 요리 알못자도 쉽게! 오메가-3 풍부! '핑거루트 연어 샐러드' 03:24
    요리 알못자도 쉽게! 오메가-3 풍부! '핑거루트 연어 샐러드'
    조회수 25
    본문 링크 이동
  • (활활) 지방 태워주는 식품, 비타민 C 풍부한 '귤' 02:44
    (활활) 지방 태워주는 식품, 비타민 C 풍부한 '귤'
    조회수 20
    본문 링크 이동

추천영상

더보기

공유하기

닫기