zum TV 사이드 메뉴

느슨해진 골반저근을 조여라! 요실금에 도움이 되는 ★케겔 운동★

2024.09.22 방영 조회수 8
정보 더보기
설거지하면서도 빼놓을 수 없는 골반저근 운동 요실금 건강 관리를 위한 기기의 저주파는 속 근육에 어떤 도움을 줄까? #100세프로젝트 #건강 #건강관리 #요실금 100세 프로젝트 매주(일) 오전 8시 20분 방송
공유 댓글댓글 -

100세 프로젝트 154회 (24.09.22) 6

  • [예고] 삶의 질을 떨어트리는 질병! 요실금의 걱정에서 벗어날 수 있을까? 00:30
    [예고] 삶의 질을 떨어트리는 질병! 요실금의 걱정에서 벗어날 수 있을까?
    조회수 13
    본문 링크 이동
  • 중년 여성들의 말 못 할 고민 요실금! 요실금이 여성에게 잘 나타나는 이유는? 07:05
    중년 여성들의 말 못 할 고민 요실금! 요실금이 여성에게 잘 나타나는 이유는?
    조회수 14
    본문 링크 이동
  • 외출이 두렵다? 대인관계에도 영향을 끼치는 요실금! 06:03
    외출이 두렵다? 대인관계에도 영향을 끼치는 요실금!
    조회수 7
    본문 링크 이동
  • 속 근육 탄력 UP! 골반저근을 꽉 조여 요실금 걱정 No! 05:00
    속 근육 탄력 UP! 골반저근을 꽉 조여 요실금 걱정 No!
    조회수 7
    본문 링크 이동
  • 느슨해진 골반저근을 조여라! 요실금에 도움이 되는 ★케겔 운동★ 05:25
    느슨해진 골반저근을 조여라! 요실금에 도움이 되는 ★케겔 운동★
    조회수 8
    본문 링크 이동
  • 단백질 보충과 케겔 운동으로 나이 들수록 줄어드는 근육을 지켜라! 06:34
    단백질 보충과 케겔 운동으로 나이 들수록 줄어드는 근육을 지켜라!
    조회수 8
    본문 링크 이동

추천영상

더보기

공유하기

닫기